Value Diary - Diet Watchers

وزن دقيقة! - هل ترغب في الانضمام إلى مراقبي النظام الغذائي الآخرين في إنقاص الوزن بطريقة مرنة وبأسعار معقولة!

شاهد الفرق النهائي في يوميات قيمة الغذاء!

> الخطوة 1: احصل على خطة إنقاص الوزن: -> لدينا سبع خطط في التطبيق بما في ذلك أحدث الخطط باللون الأرجواني والأخضر والأزرق بالإضافة إلى الخطط القديمة المفضلة ، حتى تتمكن من اختيار ما يناسبك.

> الخطوة الثانية: تتبع ما تأكله: -> يجعل تطبيقنا من السهل تتبع طعامك طوال اليوم. تصفح ملايين الأطعمة بما في ذلك قوائم المطاعم الشهيرة واستخدم الماسح الضوئي للعثور على ملايين العناصر على الفور.

> الخطوة 3: اخسر وزنك وتتبع تقدمك -> تتبع وزنك وقياسات جسمك لمعرفة المدى الذي قطعته في رحلتك.

سجل الأطعمة وتتبع فقدان الوزن وحقق أهداف نظامك الغذائي من خلال متتبع الطعام الشخصي وشريك رحلة إنقاص الوزن.

ليست كل رحلات إنقاص الوزن متشابهة ، ولا ينبغي أن يكون برنامج إنقاص الوزن كذلك.

مع خططنا السبع بما في ذلك أحدث خطط الأرجواني والأخضر والأزرق جنبًا إلى جنب مع الخطط القديمة ، قمنا بتغطيتك.

اختر أهداف نظام غذائي صحي> تتبع الوجبات> إنقاص الوزن!

سنساعدك على البقاء على المسار الصحيح في رحلة إنقاص الوزن بفضل خططنا سهلة الاستخدام لفقدان الوزن حتى تتمكن من الاستمتاع بفقدان الوزن الذي يجعلك تبدو بحالة جيدة وتشعر بالراحة!

انقاص الوزن وسجل التدريبات واستمتع بصحة جيدة - 4 طرق يمكننا مساعدتك في الوصول إلى أهداف إنقاص الوزن:

1. تتبع الطعام والنشاط باستخدام متتبع الطعام الخاص بنا - ركز على خطة فقدان الوزن الخاصة بك عن طريق تسجيل الوجبات والتدريبات

2. سجل الأطعمة ، ومراقبة نشاطك ، وأكثر من ذلك بكثير! استمر في تحطيم أهداف إنقاص وزنك باستخدام تقاريرنا الغذائية والنشاط والتغذية المفصلة

3. خطة إنقاص الوزن التي تناسبك - اختر خطة النظام الغذائي المناسبة لك. من الحد من السكر إلى خفض الكربوهيدرات ، سيساعدك متعقب الطعام لدينا على تحقيق أهداف نظامك الغذائي

4. انقاص الوزن ، وشعور رائع! قم بتسجيل الأطعمة وتتبع التدريبات الخاصة بك واتبع خطة النظام الغذائي الخاص بك كل ذلك باستخدام هاتفك.

قم بالتنزيل اليوم لتتبع طعامك وبدء خطتك الشخصية لفقدان الوزن.

تحقق من الميزات الرائعة:

√ حاسبة الطعام والكحول والتمارين الرياضية والأهداف اليومية.

√ ماسح الباركود> 3 ملايين رمز شريطي

√ مدمج في قواعد بيانات الطعام والتمارين الرياضية

√ طعام ومطعم عبر الإنترنت يحتوي على الملايين من عناصر الطعام والمطاعم ، مليء بالأطعمة اليومية والوجبات الخفيفة والمواد الكحولية. (الممتازة)

√ دعم عداد الخطى - سجل خطواتك على سوار اللياقة البدنية أو الساعة الذكية واطلب من التطبيق تحويلها تلقائيًا إلى تمرين مكتسب داخل التطبيق لجميع الخطط - يتزامن مع Fitbit و Google Fit. (الممتازة)

√ النسخ الاحتياطي للبيانات السحابية واستعادتها مع النسخ الاحتياطية التلقائية والقدرة على نسخ البيانات بين أجهزة Android. (الممتازة)

√ دليل تناول الطعام بالخارج عبر الإنترنت - أكثر من 460 مطعمًا قابلاً للبحث. (الممتازة)

√ يسمح لك صانع الوجبات بتجميع العناصر معًا كوجبة مع حساب الجزء التلقائي. (الممتازة)

√ تصدير اليوميات إلى جداول البيانات والملفات النصية. (الممتازة)

√ تتبع الخيارات الصحية بالإضافة إلى تسجيل ملاحظاتك اليومية.

√ تتبع فقدان الوزن مع الرسوم البيانية والهدف والمعالم

القدرة على تتبع قياسات الجسم (بريميوم)

√ القدرة على تتبع الأيام أو الأسابيع أو الأشهر مقدمًا للمخططين بينك. (الممتازة)

الخطط المميزة

Green Clever Plan - نسخة كاملة من هذه الخطة والتي تحسب على أساس السعرات الحرارية والسكر والسبت. الدهون والبروتين مع قاعدة بيانات كبيرة لقيمة الغذاء ، والتمارين الرياضية وحاسبة الهدف اليومية - كل ما تحتاجه لتحقيق النجاح!

Blue Carry over Plan - تستخدم نفس الحسابات مثل الخطة الذكية ولكنها تقدم أكثر من 210 أطعمة مجانية وهدفًا يوميًا مخفضًا والقدرة على نقل أي هدف يومي متبقي إلى أسبوعي!

خطة بيربل ليتل كونتينج - تستخدم نفس الحسابات مثل الخطة الذكية ولكنها تقدم أكثر من 300 طعام مجاني ، خطتنا الأسهل حتى الآن!

الخطط القياسية

استنادًا إلى خطط 2010-2014 وحسابها استنادًا إلى البروتين والكربوهيدرات والدهون والألياف ولديها جميع قواعد البيانات والآلات الحاسبة وماسح الباركود وإعداد الأهداف اليومية التي تحتاجها لتحقيق النجاح.