ওজন হারাতে এবং দুর্দান্ত অনুভূত হওয়ার আশেপাশে এবং অন্যান্য ডায়েট পর্যবেক্ষকদের ওজন বন্ধ করুন।
এক মিনিট ওজন! - আপনি কি সাশ্রয়ী মূল্যের এবং নমনীয় উপায়ে ওজন হ্রাসে অন্যান্য ডায়েট পর্যবেক্ষকদের সাথে যোগ দিতে চান!
চূড়ান্ত খাদ্য মান ডায়েরি পার্থক্য দেখুন!
> পদক্ষেপ 1: আপনার ওজন কমানোর পরিকল্পনা পান: -> সর্বশেষ বেগুনি, সবুজ এবং নীল পরিকল্পনার পাশাপাশি পুরানো প্রিয়গুলি সহ আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটিতে সাতটি পরিকল্পনা রয়েছে, যাতে আপনি আপনার জন্য কী কাজ করে তা চয়ন করতে পারেন।
> পদক্ষেপ 2: আপনি যা খান তা ট্র্যাক করুন: -> আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি সারা দিন আপনার খাবারটিকে ট্র্যাক করা সহজ করে তোলে। জনপ্রিয় রেস্তোঁরা মেনু সহ কয়েক মিলিয়ন খাবার ব্রাউজ করুন এবং তাত্ক্ষণিকভাবে লক্ষ লক্ষ আইটেম সন্ধান করতে স্ক্যানারটি ব্যবহার করুন।
> পদক্ষেপ 3: ওজন হারাবেন এবং আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন -> আপনি আপনার যাত্রায় কতটা এগিয়ে এসেছেন তা দেখতে আপনার ওজন এবং শরীরের পরিমাপ ট্র্যাক করুন।
খাবারগুলি লগ করুন, ওজন কমানোর ট্র্যাক করুন এবং আপনার ব্যক্তিগত খাদ্য ট্র্যাকার এবং ওজন হ্রাস ভ্রমণের অংশীদার দিয়ে আপনার ডায়েটে লক্ষ্যে পৌঁছান।
সমস্ত ওজন কমানোর ভ্রমণ একই নয়, আপনার ওজন হ্রাস প্রোগ্রামটিও হওয়া উচিত নয়।
পুরানো পরিকল্পনা সহ সর্বশেষতম বেগুনি, সবুজ এবং নীল সহ আমাদের সাতটি পরিকল্পনা সহ আমরা আপনাকে কভার করেছি।
স্বাস্থ্যকর ডায়েটের লক্ষ্যগুলি> খাবারের সন্ধান করুন> ওজন হ্রাস করুন!
আমরা আপনাকে ওজন হ্রাস ভ্রমণের সাথে ট্র্যাক রাখতে সাহায্য করব আমাদের ওজন হ্রাস পরিকল্পনাগুলি ব্যবহারের সহজ করার জন্য ধন্যবাদ যাতে আপনি ওজন হ্রাস উপভোগ করতে পারেন যা আপনাকে দেখতে সুন্দর দেখাচ্ছে এবং দুর্দান্ত বোধ করে!
ওজন হ্রাস, লগ workouts এবং স্বাস্থ্যকর পেতে - 4 উপায় আমরা আপনাকে আপনার ওজন হ্রাস লক্ষ্য পৌঁছাতে সাহায্য করতে পারেন:
1. আমাদের খাদ্য ট্র্যাকারের সাথে খাদ্য এবং ক্রিয়াকলাপের সন্ধান করুন - খাবার এবং ওয়ার্কআউটগুলি লগ করে আপনার ওজন হ্রাস করার পরিকল্পনায় ফোকাস করুন
2. খাবারগুলি লগ করুন, আপনার ক্রিয়াকলাপটি নিরীক্ষণ করুন এবং আরও অনেক কিছু! আমাদের বিস্তারিত খাদ্য, ক্রিয়াকলাপ এবং পুষ্টি প্রতিবেদনগুলি ব্যবহার করে আপনার ওজন হ্রাস লক্ষ্যগুলি ছিন্ন করে রাখুন
৩. আপনার পক্ষে উপযুক্ত ওজন হ্রাস পরিকল্পনা - আপনার জন্য উপযুক্ত এমন একটি ডায়েট প্ল্যান চয়ন করুন। চিনির সীমাবদ্ধতা থেকে কার্বস কাটা পর্যন্ত আমাদের খাদ্য ট্র্যাকার আপনাকে আপনার ডায়েটের লক্ষ্য পূরণে সহায়তা করবে
4. ওজন হ্রাস, দুর্দান্ত বোধ! খাবারগুলি লগ করুন, আপনার ওয়ার্কআউটগুলি সন্ধান করুন এবং আপনার ফোন ব্যবহার করে সমস্ত খাদ্য পরিকল্পনা অনুসরণ করুন।
আপনার খাদ্য ট্র্যাক করতে এবং আপনার ব্যক্তিগত ওজন হ্রাস পরিকল্পনা কিকস্টার্ট করতে আজই ডাউনলোড করুন।
আশ্চর্যজনক বৈশিষ্ট্যগুলি পরীক্ষা করে দেখুন:
√ খাদ্য, অ্যালকোহল, অনুশীলন এবং প্রতিদিনের লক্ষ্য ক্যালকুলেটর।
√ বারকোড স্ক্যানার> 3 মিলিয়ন বারকোড
Food খাদ্য ও অনুশীলনের ডাটাবেসে অন্তর্নির্মিত
Millions প্রতিদিনের খাবার, স্ন্যাকস এবং অ্যালকোহল আইটেমের সাথে মিলিয়ন মিলিয়ন খাবার ও রেস্তোঁরা আইটেম সহ অনলাইন খাদ্য এবং রেস্তোঁরা। (প্রিমিয়াম)
√ পেডোমিটার সমর্থন - আপনার ফিটনেস ব্যান্ড বা স্মার্ট ঘড়িতে আপনার পদক্ষেপগুলি রেকর্ড করুন এবং অ্যাপ্লিকেশনটিকে সমস্ত পরিকল্পনার জন্য অ্যাপ্লিকেশনটির মধ্যে অর্জিত ব্যায়ামে স্বয়ংক্রিয়ভাবে তাদের রূপান্তর করুন - ফিটবিত এবং গুগল ফিটের সাথে সিঙ্ক করে। (প্রিমিয়াম)
√ ক্লাউড ডেটা ব্যাকআপ এবং অ্যান্ড্রয়েড ডিভাইসের মধ্যে ডেটা অনুলিপি করার ক্ষমতা এবং পুনরুদ্ধার। (প্রিমিয়াম)
√ অনলাইন ডাইনিং আউট গাইড - 460+ অনুসন্ধানযোগ্য রেস্তোঁরা। (প্রিমিয়াম)
Maker খাবার প্রস্তুতকারক আপনাকে স্বয়ংক্রিয় অংশ গণনার সাথে খাবার হিসাবে একসাথে আইটেমগুলি গ্রুপ করার অনুমতি দেয়। (প্রিমিয়াম)
Spread স্প্রেডশিট এবং পাঠ্য ফাইলগুলিতে ডায়েরি রফতানি করুন। (প্রিমিয়াম)
Healthy স্বাস্থ্যকর পছন্দগুলি ট্র্যাক করুন এবং আপনার প্রতিদিনের নোটগুলি রেকর্ড করুন।
Graph গ্রাফ, লক্ষ্য এবং মাইলফলক সহ ওজন হ্রাস ট্র্যাকিং
Body শরীরের পরিমাপ ট্র্যাক করার ক্ষমতা (প্রিমিয়াম)
You আপনার মধ্যে পরিকল্পনাকারীদের জন্য দিন, সপ্তাহ বা কয়েক মাস আগে ট্র্যাক করার ক্ষমতা। (প্রিমিয়াম)
প্রিমিয়াম পরিকল্পনা
সবুজ চতুর পরিকল্পনা - ক্যালোরি, চিনি, শনি ভিত্তিতে গণনা করা এই পরিকল্পনার একটি সম্পূর্ণ সংস্করণ বিশাল খাদ্যমূল্যের ডাটাবেস, অনুশীলন এবং প্রতিদিনের লক্ষ্য ক্যালকুলেটর সহ ফ্যাট এবং প্রোটিন - আপনার সফল হওয়ার জন্য যা কিছু প্রয়োজন!
ব্লু ক্যারি ওভার প্লান - চতুর পরিকল্পনার মতো একই গণনাগুলি ব্যবহার করে তবে 210 টিরও বেশি বেশি খাবার, কমিয়ে আনা দৈনিক লক্ষ্য এবং আপনার সাপ্তাহিকের মধ্যে আপনার অবশিষ্ট দৈনিক লক্ষ্যগুলির যে কোনওটিকে বহন করার ক্ষমতা প্রবর্তন করে!
বেগুনি লিটল কাউন্টিং প্ল্যান - চালাক পরিকল্পনার মতো একই গণনাগুলি ব্যবহার করে তবে 300 টিরও বেশি ফ্রি খাবারের পরিচয় করিয়ে দেয়, আমাদের সহজ পরিকল্পনা!
স্ট্যান্ডার্ড প্ল্যান
২০১০-২০১৪ পরিকল্পনার ভিত্তিতে এবং প্রোটিন, কার্বস, ফ্যাট এবং ফাইবারের উপর ভিত্তি করে গণনা করুন এবং আপনার সাফল্যের জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত ডেটাবেস, ক্যালকুলেটর, বারকোড স্ক্যানার এবং দৈনিক লক্ষ্য সেটিং রয়েছে।