Гимнастика для лица. Комплекс

মুখের পেশী জন্য জিমন্যাস্টিক ইউনিভার্সাল মৌলিক জটিল। একটি নির্দিষ্ট কৌশল বাস করার আগে, এটি মৌলিক জিমন্যাসিক মাস্টার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রতিটি ব্যায়াম 10-15 পুনরাবৃত্তি আছে। বাড়ির মুখের পুনরুত্থানের জন্য পুরো জিমন্যাস্টিক জটিলতার জন্য 15 মিনিটেরও বেশি সময় লাগে না। এই ব্যায়াম দিনের মধ্যে দুবার পুনরাবৃত্তি করা প্রয়োজন।

মুখের জন্য ব্যায়াম জটিল:

- মুখের জন্য জিমেস্টিক্স। এটা কি?

- কাঁটাচামচ নিষ্কাশন করতে ব্যায়াম অস্বাভাবিক সেট

- ঠোঁট আকৃতি সংশোধন

- গভীর wrinkles মসৃণতা

- মিক্রিক wrinkles মসৃণতা

- eyebrows মধ্যে Smoothing wrinkles

- উপরের ঠোঁটের উপরে wrinkles এর মসৃণতা

- ঘাড় মধ্যে folds মসৃণ

- গলার জন্য প্রশিক্ষণ

- চোখের চারপাশে প্রশিক্ষণ

- মুখের চারপাশে প্রশিক্ষণ

- সামনের এলাকা প্রশিক্ষণ

- উন্নত স্বন, মুখ কনট্যুর লিফট

- ডবল চিবুক নির্মূল

- চোখ চারপাশে চেনাশোনা নির্মূল

- কিভাবে মুখের জিমন্যাসিক সঠিকভাবে সঞ্চালন

- কি সমস্যা বাড়িতে ফেসবুক নিষ্কাশন করতে সাহায্য করে

- মুখের পেশী জন্য ব্যায়াম contraindications