Гимнастика для лица. Комплекс

如何做面部體操。一套練習

面部肌肉的體操普遍基本情結。在詳細介紹特定技術之前，建議掌握基本體操。每次運動都有10-15次重複。完成整個家庭面部年輕化的體操綜合體需要不超過15分鐘。這些練習每天只需重複兩次。

面部練習複雜：

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- 唇形矯正

- 撫平深層皺紋

- 模仿皺紋的平滑

- 撫平眉毛之間的皺紋

- 上唇上方的皺紋平滑

- 平滑頸部的褶皺

- 頸部訓練

- 眼睛周圍的訓練

- 口腔訓練

- 正面區域的訓練

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