Гимнастика для лица. Комплекс

얼굴에 체조하는 법. 연습 세트

얼굴 근육의 보편적 인 기본 체조 특정 기술에 거주하기 전에 기본 체조를 마스터하는 것이 좋습니다. 각 운동은 10-15 회 반복됩니다. 집에서 얼굴 회춘을하기 위해 체조 경기 전체를 ​​완료하는 데 15 분 이상 걸리지 않습니다. 이 운동은 하루에 두 번만 반복해야합니다.

얼굴을위한 복잡한 운동 :

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- 입술 모양 교정

- 깊은 주름 부드럽게하기

- 모방 주름의 부드러움

- 눈썹 사이에 주름을 부드럽게합니다.

- 윗입술 위로 주름을 부드럽게합니다.

- 목에 주름을 부드럽게합니다.

- 목에 대한 훈련

- 눈 주위 훈련

- 입 주위 훈련

- 정면 훈련

- 향상된 톤, 얼굴 윤곽 리프트

- 이중 턱 제거

- 눈 주위의 원형 제거

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