الكوتش- تمارين رشاقة للبنات فا

কোচ - মেয়েদের জন্য ফিটনেস অনুশীলন, ঘর হল এমন একটি অ্যাপ্লিকেশন যা একটি পাতলা এবং চর্বিহীন শরীর অর্জনের জন্য টিপস এবং ব্যায়ামের কয়েকটি ধরণের সেট করে contains

এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে মেয়েরা এবং মহিলারা স্পোর্টস কোচ ছাড়াই খেলাতে সন্ধান করছে এমন সমস্ত কিছু রয়েছে

মেয়েদের জন্য ফিটনেস অনুশীলন, বাড়ির প্রতিটি মেয়েই দরকার যারা পেট, পেট এবং স্লিমিং হারাতে চায়

এবং মেয়েদের জন্য রাশাকা অ্যাপে অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্যগুলি যেমন বাড়ির বিছানার সময় এবং সময় পরিচালনার ক্ষেত্রে পুষ্টির পরামর্শ এবং পরামর্শ পেতে পারে এবং এটি নিয়মিত পুষ্টি এবং ক্রীড়া বিশেষজ্ঞরা আপডেট করে থাকে

অ্যাপ্লিকেশন সামগ্রী:

পা অনুশীলন

পেটের অনুশীলন

বাইসেপস ব্যায়াম

পিছনে ব্যায়াম

ট্রাইসেপস অনুশীলন

ফিটনেস অনুশীলন

খেলাধুলা এবং ফিটনেস সম্পর্কে সাধারণ পরামর্শ