علاج البلغم بدون نت

একটি অ্যাপ্লিকেশন যা নেট ছাড়াই থুথুর চিকিত্সা প্রদান করে

কফ হল শ্বাসতন্ত্র থেকে নিঃসৃত শ্লেষ্মা যা গলা, সাইনাস এবং শ্বাসনালীতে জমা হয় এবং অস্বস্তি ও অস্বস্তির কারণ হতে পারে। শ্বাসযন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য এবং কাশি, বুকের ভিড় এবং শ্বাসকষ্ট সহ কফের সাথে যুক্ত অপ্রীতিকর উপসর্গগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য থুতুর চিকিত্সা করা গুরুত্বপূর্ণ।

কফের চিকিত্সার নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

পর্যাপ্ত তরল খাওয়া: কফযুক্ত ব্যক্তিদের প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা উচিত, কারণ এটি কফকে আলগা করতে এবং শ্বাসযন্ত্রকে বিশুদ্ধ করতে সহায়তা করে। পানি, চা ও প্রাকৃতিক জুস খাওয়া যেতে পারে।

উষ্ণ পানীয় পান করা: কফের রোগীদের স্বাস্থ্যের অবস্থার উন্নতি হতে পারে উষ্ণ পানীয় যেমন স্যুপ এবং চা পান করে, কারণ এটি কফের প্রবাহকে সহজ করতে এবং বুকের ভিড় দূর করতে সহায়তা করে।

স্টিম ইনহেলেশন: ফুটন্ত পানি থেকে বাষ্প নিঃশ্বাসের মাধ্যমে শ্বাসযন্ত্রের ব্যবস্থা করা যেতে পারে, যা কনজেশন এবং শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ থেকে মুক্তি দিতে এবং কফ আলগা করতে সাহায্য করে।

লবণের ব্যবহার: কফের প্রাকৃতিক চিকিৎসায় লবণ ব্যবহার করা যেতে পারে, যেখানে এক চা চামচ লবণ গরম পানিতে যোগ করা হয় এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে দেওয়া হয়, যা শ্বাস-প্রশ্বাসের সুবিধার্থে এবং কফ কমাতে সাহায্য করে।

ভালো ঘুম: ভালো ঘুমের কারণে শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেম অনেক বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয়