علاج البلغم بدون نت

برنامه ای که درمان خلط را بدون تور ارائه می دهد

بلغم مخاط ترشح شده از مجاری تنفسی است که در گلو، سینوس ها و مجاری تنفسی جمع می شود و می تواند منبع ناراحتی و ناراحتی باشد. درمان خلط برای بهبود سلامت سیستم تنفسی و برای خلاص شدن از علائم ناخوشایند همراه با خلط از جمله سرفه، احتقان قفسه سینه و تنگی نفس مهم است.

مراحل زیر در درمان بلغم عبارتند از:

خوردن مایعات کافی: افراد بلغمی باید مایعات زیادی بنوشند، زیرا به شل شدن بلغم و تصفیه سیستم تنفسی کمک می کند. می توان آب، چای و آب میوه های طبیعی مصرف کرد.

نوشیدن نوشیدنی‌های گرم: وضعیت سلامتی بیماران بلغمی را می‌توان با نوشیدن نوشیدنی‌های گرم مانند سوپ و چای بهبود بخشید، زیرا به تسهیل جریان بلغم و رفع گرفتگی سینه کمک می‌کند.

استنشاق بخار: سیستم تنفسی را می توان با استنشاق بخار آب جوش تسهیل کرد که به رفع گرفتگی و عفونت های تنفسی و شل شدن خلط کمک می کند.

استفاده از نمک: نمک را می توان در درمان طبیعی بلغم استفاده کرد، که در آن یک قاشق چای خوری نمک به آب گرم اضافه می شود و از طریق استنشاق تجویز می شود که به تسهیل تنفس و کاهش خلط کمک می کند.

خوب بخوابید: سیستم تنفسی به شدت تحت تاثیر خواب خوب قرار می گیرد