كتاب حرر نفسك من الخوف بدون نت

আগের মতন, আমাদের জীবন প্রতিদিনের ইভেন্টগুলি নিয়ে বোমাবাজি করে যা আমাদের ব্যক্তিগত এবং সামষ্টিক মানসিকতায়, আর্থিক ভয় থেকে সামাজিক উদ্বেগ, জনসাধারণের কথা বলা থেকে ব্যক্তিগত সুরক্ষা পর্যন্ত, নেট ছাড়াই ভয় থেকে নিজেকে মুক্ত করুন বই, এটি আপনাকে উদ্বেগ কাটিয়ে উঠতে এবং এটিকে দৈনন্দিন জীবন থেকে দূর করতে সাহায্য করার জন্য সেরা বই, এটি Joseph O'Connor দ্বারা লিখিত শেষ পৃষ্ঠাটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে সংরক্ষণ করার বৈশিষ্ট্যের সাথে ব্যবহার করা এবং ব্রাউজ করা সহজ।

অন্যান্য বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে:

• একটি সুনির্দিষ্ট অধ্যায়ের শিরোনামের জন্য অনুসন্ধান বৈশিষ্ট্য সহ একটি মার্জিত সূচক, নেভিগেশন সুবিধার জন্য।

• সরাসরি যেতে একটি নির্দিষ্ট পৃষ্ঠা খুঁজুন।

• স্ক্রীন স্পর্শ করে এবং সরানোর মাধ্যমে পৃষ্ঠার জুম ইন এবং আউট করার ক্ষমতা৷

• নাইট মোড এবং ডে মোডের মধ্যে স্যুইচ করার সম্ভাবনা।

• উদ্ধৃতি যোগ করার এবং বইতে বুকমার্ক যোগ করার ক্ষমতা।

ইন্টারনেট ছাড়া ভয় থেকে নিজেকে মুক্ত করা বইটি একটি মনস্তাত্ত্বিক বই এবং একটি সেরা সাংস্কৃতিক এবং বুদ্ধিবৃত্তিক বই যা আমাদের দৈনন্দিন জীবনে যে ভয়ের সমস্যাগুলির মুখোমুখি হয় তাও এটি একটি সফল নির্দেশিকা যা আমাদেরকে গাইড করে৷ আমাদের অবাস্তব ভয় থেকে মুক্তি পান এবং মানসিক স্বাধীনতা পান।

ভয় থেকে নিজেকে মুক্ত করুন বইটি সমস্ত মানুষের জন্য মনস্তাত্ত্বিকভাবে গুরুত্বপূর্ণ বইগুলির মধ্যে একটি হিসাবে বিবেচিত হয় এবং এটি ইন্টারনেট ছাড়া মেয়েদের জন্য, ছেলেদের জন্য এবং পুরুষ ও মহিলাদের জন্য দরকারী বইগুলির মধ্যে একটি, কারণ এটি আপনাকে মানসিক সমস্যাগুলি আবিষ্কার করতে সাহায্য করবে আপনার আছে, এবং তা ছাড়াও, এটি আপনাকে সমাধানগুলি উল্লেখ করে তাদের চিকিত্সা করতে সহায়তা করবে।

ভয় থেকে নিজেকে মুক্ত করুন মানব জীবনের বিভিন্ন ধরণের উদ্বেগজনক কারণগুলিকে পরীক্ষা করে, এটি আর্থিক বা সামাজিক বিভিন্ন ভয়-উদ্দীপক বিষয় নিয়ে আলোচনা করে, যেমন অন্যদের সামনে কথা বলা, বা একজনের ব্যক্তিগত নিরাপত্তা বোধ সম্পর্কে ক্রমাগত উদ্বেগ।

মনস্তত্ত্বের শক্তি প্রয়োগ করে, ভয় থেকে নিজেকে মুক্ত করে ও'কনর মানুষের মনের অভ্যন্তরে চলে যায়, আপনাকে দেখায় যে কীভাবে কেবল উচ্চতা এবং উড়ার ভয়ের মতো সাধারণ ভয়ের সাথে মোকাবিলা করতে হয় তা নয়, অন্যের মতামত এবং এমনকি আমাদের নিজের সাফল্যের ভয়ও। .

জোসেফ ও'কনরের রচিত ভয় থেকে নিজেকে মুক্ত করুন বইটির মূল লক্ষ্য হল মনস্তাত্ত্বিক স্বাধীনতার একটি অবস্থায় পৌঁছানোর জন্য আমাদের এই ভয় থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করা এবং এই বইটিতে ব্যবহারিক এবং সহজে প্রয়োগযোগ্য নির্দেশাবলী অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

তাদের বেশিরভাগের লক্ষ্য পাঠককে দক্ষতার একটি সেট শেখানো, যার মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল:

আপনি কিভাবে নির্ধারণ করবেন কে বিশ্বস্ত এবং কে নয়?

আপনি কীভাবে সবচেয়ে বিপজ্জনক পরিস্থিতিতে নিরাপদ বোধ করার ক্ষমতা বিকাশ করবেন?

আপনি কিভাবে এই যুগে বিরাজমান সামাজিক ভয় কাটিয়ে উঠবেন?

আপনি কীভাবে পরিবর্তনের সাথে খাপ খাইয়ে নেবেন এবং ভবিষ্যতের অনিশ্চয়তার ভয় পাবেন না?

আপনি কিভাবে বর্তমানের উপর ফোকাস করবেন এবং সম্পূর্ণ মনস্তাত্ত্বিক সান্ত্বনা অর্জনের জন্য কাজ করবেন?

অন্যান্য দক্ষতা ছাড়াও, যা ছাড়া আমরা স্বাধীনতা উপভোগ করব না কারণ আমরা ভয় থেকে মুক্ত হব না।

এটি আপনাকে ব্যবহারিক প্রশিক্ষণে সাহায্য করবে:

কখন বিশ্বাস করতে হবে তা জানুন।

যখন আপনি বিশ্বাস করেন না, সত্যিকারের বিপদের সময় নিরাপদ থাকার জন্য আপনার অন্তর্দৃষ্টি বিকাশ করুন।

উদ্বেগের এই যুগে সামাজিকভাবে তৈরি করা ভয়কে পরাজিত করা।

পরিবর্তনের সাথে মোকাবিলা করা এবং একটি অজানা ভবিষ্যতের বিষয়ে উদ্বিগ্ন।

সত্যিকারের মানসিক স্বাধীনতা।

লেখক জোসেফ ও'কনর সম্পর্কে

জোসেফ ও'কনর হলেন একজন আইরিশ এবং ব্রিটিশ নাট্যকার এবং অভিনেতা (যিনি আগে যুক্তরাজ্যের গ্রেট ব্রিটেন এবং আয়ারল্যান্ডের নাগরিকত্ব ধারণ করেছিলেন) তিনি 14 ফেব্রুয়ারী, 1916 সালে আয়ারল্যান্ড প্রজাতন্ত্রের ডাবলিনে জন্মগ্রহণ করেছিলেন এবং 21 জানুয়ারিতে মারা যান। , 2001 লন্ডনে, যুক্তরাজ্যের।