ব্যায়াম - physical exercise

ব্যায়াম ( বিয়াম ) নিয়ে আমরা এই ফোল্ডারের ব্যায়ামপট নিয়ে হাজির। অ্যাপটি ব্যবহার করার ফলে আপনি ফলাফল ব্যায়াম করতে পারবেন। এক্সারসেজেসের রয়েছে চিত্র সহ ব্যাখা। এখন থেকে বিয়ামাগারে না গিয়ে দাঁড়াই বডি- বিল্ডিং করতে পারবেন । শারীরিক পরিশ্রম কয়েক ধরনের হতে থাকে তাদের যোগ ব্যায়াম। অ্যাপটি ব্যবহার করার মাধ্যমে যোগ ব্যায়াম সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে পারবেন।

আমরা অনেক সময় পেটের চর্বি ও ভুরি নিয়ে সমস্যায় পড়ি। মেদ ও ভুড়ি কমানোর উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে আপনি অ্যাপটি ব্যবহার করার মাধ্যমে। পেটের চর্বি কমানোর জন্য যা করা দরকার তার সবই রয়েছে আপনার জন্য।

কমানোর উপায় হিসাবে এক্সারসাইজ (বাংলা শারীরিক ব্যায়াম) কোন বিকল্প নেই। আপনাকে কমাতে আপনাকে রুটিন মাফিকফেরা ও পরিশ্রম করতে হবে।

হ'ল সতর্ক হসবেন কিন্তু আপনি কি মোটা গ্রুপ ব্যায়াম দিয়ে আপনার স্বাস্থ্য বাড়াতে পারবেন।

ব্যামেরে অনেক সিস্টেমিতা বলে শেষ করা যাবে না। মনকে যেমন ভালো কর্মকাণ্ড দেখাবে আপনাকে করবে তুলচঞ্চল । হতাশা থেকে মুক্তি।

সাধারণ ব্যায়ামের জীবন কোন বিকল্প নেই। আশা করি এইয়াম অ্যাপটি আপনাকে ভালো লেগেছে। অ্যাপটি যদি ভালো থাকে তাহলে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন আর আপনার ভালো কথা আমাদেরকে রিভিও করে ফেলেন। সকলে সুস্বাস্থ্য কামন করছি।

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.greenappstudio.bangla_physical_exercise