ব্যায়াম - physical exercise

ব্যায়াম (Beyam) নিয়ে আমরা এই ঘরে বসে ব্যায়াম নামে অ্যাপ নিয়ে হাজির। অ্যাপটি ব্যবহার করার ফলে ঘরে বসে বসে ব্যায়াম করতে পারবেন। প্রতিটি এক্সারসাইজের রয়েছে চিত্রসহ ব্যাখা। ফলে এখন থেকে না গিয়ে ঘরে বসেই বডি- বিল্ডিং করতে পারবেন। শারীরিক পরিশ্রম কয়েক ধরনের থাকে তাদের মাঝে মাঝে ব্যায়াম ব্যায়াম অন্যতম। অ্যাপটি ব্যবহার করার মাধ্যমে ব্যায়াম সম্পর্কে সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে পারবেন।

আমরা অনেক সময় পেটের ও ভুরি নিয়ে নিয়ে সমস্যায় সমস্যায় পড়ি। মেদ ও ভুড়ি উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে পারবেন অ্যাপটি ব্যবহার করার মাধ্যমে।। পেটের চর্বি কমানোর যা যা করা দরকার তার সবই রয়েছে আপনার জন্য।।

ওজন কমানোর উপায় হিসাবে এক্সারসাইজ (exercício físico de Bangla) করার কোন বিকল্প নেই।।। ওজন কমাতে চাইলে আপনাকে মাফিক চলাফেরা ও ও করতে করতে হবে।

জেনে হয়তো হাসবেন মোটা হওয়ার উপায় অনেকে খুজেঅনেকে খুজে কিন্তু আপনি জানেন মোটা হওয়ার ব্যায়াম দিয়ে আপনি আপনার স্বাস্থ্য বাড়াতে পারবেন।।

ব্যায়ামের রয়েছে অনেক উপকারিতা বলে শেষ শেষ করা যাবে না। মনকে যেমন ভাল রাখে তেমনি আপনাকে করে তুলবে কর্८চে কর্८চ হতাশা থেকে দিবে মুক্তি ।

সুস্থ্য স্বাভাবিক জীবন যাপন গেলে ব্যায়ামের ব্যায়ামের কোন বিকল্প নেই। আশা করি এই beyam অ্যাপটি আপনাদের ভাল লেগেছে। অ্যাপটি যদি লেগে থাকে তাহলে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন আর আপনার ভাললাগার আমাদেরকে রিভিও করে জানিয়ে দেন।। সবার সুস্বাস্থ্য কামন করছি ।

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.greenappstudio.bangla_physical_exercise