パタカゲーム（大工のパタ蔵）口腔機能トレーニング

মৌখিক দৃilty়তা প্রতিরোধ অ্যাপ্লিকেশন। কথা বলি পা টা কা আর প্রবাহিত নখ! দৈনিক প্রশিক্ষণ দীর্ঘমেয়াদী যত্ন রোধ এবং মৌখিক অবনতির উন্নতির জন্য কার্যকর।

Fra আপনি কি ভঙ্গুর শব্দটি জানেন?

বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের পেশীগুলি ধীরে ধীরে দুর্বল হয়ে যায়, আমাদের বাইরে যাওয়ার কম সুযোগ রয়েছে (সামাজিক অংশগ্রহণের মতো অন্যের সাথে মিথস্ক্রিয়া) এবং আমাদের সাহায্য এবং দীর্ঘমেয়াদী যত্ন প্রয়োজন।

এই জাতীয় অবস্থার সাথে মন এবং শরীরের কাজ বার্ধক্যের সাথে দুর্বল হয়ে যায় তাকে ফ্রেইলি বলে।

অন্য কথায়, এটি একটি স্বাস্থ্যকর রাষ্ট্র এবং একটি রাষ্ট্রের মধ্যে নার্সিংয়ের যত্নের প্রয়োজন is

একটি পর্যায় হিসাবে, এটি একটি স্বাস্থ্যকর অবস্থার মধ্য দিয়ে যায় → প্রাক-ফ্রেইল (প্রাক-দুর্বল) → ফ্রেইল (দুর্বল) রাষ্ট্র এবং তারপরে দীর্ঘমেয়াদী যত্ন (শারীরিক অস্থিরতা) এ স্থানান্তরিত হয়।

Oral মৌখিক দুর্বলতা কী?

মুখের "ছোট অবক্ষয়", যা লক্ষ্য করা শক্ত, সঠিকভাবে মোকাবেলা করা হয় না এবং হ্রাসটি জমা হয়, যার ফলে মৌখিক ক্রিয়া ক্ষয় হয় এবং ক্ষুধাও হ্রাস পায়। (মুখের ফ্লেইল)

ওরাল ফ্রেইলিটি উপরের পর্যায়ে প্রাক-ফ্রেইল (প্রাক-দুর্বলতা) পর্যায়ে অবস্থিত।

বলা হয়ে থাকে যে আপনি নিজের মুখের অবস্থা পরীক্ষা করে প্রাক-ফ্লিল শর্তটি ধরতে পারবেন।

বুড়ো হয় মুখ দিয়ে!

দৃ fra়তা সনাক্তকরণের জন্য, মৌখিক দৃilty়তা ধরা এবং মুখের সামান্যতম অবনতি উপেক্ষা না করা হ'ল দুর্বলতা প্রতিরোধের কীগুলি!

ওরাল ফ্রেইটিও ডিমেনশিয়া সম্পর্কিত বলে জানা যায়।

The লক্ষণগুলি কী কী?

যখন মৌখিক দুর্বলতা মুখের কার্যকারিতা হ্রাস করে তখন ধীরে ধীরে লক্ষণগুলি দেখা দেয় যেমন জিহ্বা হ্রাস, ছিটিয়ে থাকা খাবার এবং অ চর্বনযোগ্য খাবারের বৃদ্ধি as

এটি লক্ষ করা উচিত যে ওরাল ফাংশনের অবনতি কেবল শারীরিক অবনতিই নয় রোগীর মানসিক এবং সামাজিক দিকগুলিকেও প্রভাবিত করে।

উদাহরণস্বরূপ, দাঁত হ্রাসের কারণে চিবানো যায় না এমন খাবারগুলির বৃদ্ধি খাদ্যের প্রতি আগ্রহ এবং আগ্রহকে হ্রাস করে (মুখের ত্রুটির কারণে মানসিক এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ হ্রাস), এবং পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে খাওয়া, যা মজাদার ছিল, ঝামেলা হয়ে দাঁড়িয়েছে You আপনি কেবল ঘরেই খাবেন (মৌখিক ত্রুটির কারণে সামাজিকতা হ্রাস)।

করোনার অধীনে এ জাতীয় রাজ্যে পড়ে বিশেষত সহজ।

মানসিক এবং শারীরিক ক্রিয়া এবং সামাজিকতার এই ধরনের অবনতি মৌখিক দুর্বলতার আরও অগ্রগতির দিকে পরিচালিত করে।

Oral মৌখিক দুর্বলতার কারণ কী?

ওরাল ফ্রেইটিটি প্রাথমিকভাবে বয়স সম্পর্কিত দুর্বলতা এবং দাঁত হ্রাস দ্বারা সৃষ্ট by

জিনিস খাওয়ার জন্য আপনার চিউইং পাওয়ার (কামড়ানোর ক্ষমতা) এবং গিলতে শক্তি (গিলে শক্তি) প্রয়োজন, তবে যখন মুখের চারপাশের পেশির শক্তি বার্ধক্যের সাথে হ্রাস পায় এবং দাঁতের সংখ্যা হ্রাস পায়, তখন এই দুটি শক্তি দুর্বল হয়ে যায়,

মৌখিক দুর্বল হয়ে পড়ে।

রহস্যময় শক্তি মুখের চারপাশের পেশী এবং দাঁতের সংখ্যার সাথে সম্পর্কিত এবং পেশী দুর্বলতার প্রবণতায় পুরুষ ও মহিলাদের মধ্যে কোনও উল্লেখযোগ্য পার্থক্য নেই।

অন্যদিকে, বার্ধক্যজনিত কারণে পুরুষদের গ্রাস করার ক্ষমতা হ্রাস করার প্রবণতা থাকে।

Hor হরমোনের ভারসাম্যের পরিবর্তন (টেস্টোস্টেরন হ্রাস)

Muscle যেহেতু মূল পেশী ভর বড়, ততক্ষণে হ্রাস ঘটে যখন বড় হয়।

Adam অ্যাডামের আপেলের ওজনের কারণে পেশীগুলি নেমে আসে

Talk মহিলাদের তুলনায় কথা বলার কম সুযোগ (মুখের চারপাশের পেশী ব্যবহার করুন)

You আপনি এবং আপনার পরিবার ঠিক আছেন? মৌখিক দুর্বলতা পরীক্ষা!

প্রশ্নের উত্তর দিন এবং মোট স্কোর গণনা করুন।

প্রশ্ন 1: অর্ধ বছর আগে তুলনায়, শক্ত খাবার খাওয়া শক্ত হয়ে উঠল। (হ্যাঁ = 2 পয়েন্ট যোগ করা হয়েছে)

প্রশ্ন 2: আমি মাঝে মাঝে চা বা স্যুপ দিয়ে এ থেকে মুক্তি পাই। (হ্যাঁ = 2 পয়েন্ট যোগ করা হয়েছে)

প্রশ্ন 3: আমি একটি দাঁত ব্যবহার করছি। (হ্যাঁ = 2 পয়েন্ট যোগ করা হয়েছে)

প্রশ্ন 4: আমি তৃষ্ণায় উদ্বিগ্ন। (হ্যাঁ = 1 পয়েন্ট যুক্ত)

প্রশ্ন 5: আধা বছর আগের তুলনায় বাইরে যাওয়ার ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস পেয়েছে। (হ্যাঁ = 1 পয়েন্ট যুক্ত)

প্রশ্ন 6: আমি স্কুইড এবং টাকুয়ানের মতো শক্ত খাবার চিবানোতে পারি না। (হ্যাঁ = 1 পয়েন্ট যুক্ত)

প্রশ্ন 7: আমি দিনে একবার দাঁত ব্রাশ করি। (হ্যাঁ = 1 পয়েন্ট যুক্ত)

প্রশ্ন 8: আমি এক বছরেরও বেশি সময় ধরে ডেন্টিস্টকে দেখিনি। (হ্যাঁ = 1 পয়েন্ট যুক্ত)

* আপনি যদি দাঁত হারিয়ে ফেলে থাকেন তবে ডেন্টারগুলি সঠিকভাবে ব্যবহার করা এবং তাদের সাথে চিকিত্সা করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে আপনি শক্ত খাবার খেতে পারেন।

* আপনার ডেন্টাল ক্লিনিক বা ডেন্টাল হাইজিনিস্টের সাথে কথা বলুন।

মোট স্কোর মূল্যায়ন

0-2 পয়েন্ট ওরাল ফ্রেইলিটির ঝুঁকি কম is

3 পয়েন্ট: ওরাল ফ্রিলিটি হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে

4 পয়েন্ট বা ততোধিক মৌখিক খর্বের উচ্চ ঝুঁকি

★ পাত্তা পরিমাপ / দীর্ঘমেয়াদী যত্ন প্রতিরোধ সম্পর্কিত অ্যাপ্লিকেশন

এখানে বিভিন্ন জিমন্যাস্টিকস যেমন প্যাটাকা জিমন্যাস্টিকস, স্বাস্থ্য জিমন্যাস্টিকস, স্বাস্থ্যকর মুখ জিমন্যাস্টিকস, আইবে জিমন্যাস্টিকস, প্যাটচারা ইত্যাদি রয়েছে তবে আমরা সেই প্রশিক্ষণের সাথে সম্পর্কিত অ্যাপসটি প্রবর্তন করব।

(1) পাতাকা (পাতাক্কা পরিমাপ)

Https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.patakkar&hl=ja

(২) পাতাকা মাস্টার (ওরাল ফাংশন প্রশিক্ষণ)

Https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.master&hl=ja

(3) প্রতিযোগিতামূলক অনুশীলন (মুখের পেশী প্রশিক্ষণ)

Https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.niramekko&hl=ja

(৪) পিরো পিরো চ্যালেঞ্জ (শ্বাস প্রশ্বাসের প্রশিক্ষণ, পিরো পিরো হুইসেল)

Https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.piropiro&hl=ja

--------------------------------------------

টুথপেস্ট যোদ্ধা শিকাডারম্যান প্রকল্প কী?

--------------------------------------------

ডেন্টাল চরিত্রগুলির মাধ্যমে সহজেই বোঝার উপায়ে ডেন্টাল এবং মৌখিক স্বাস্থ্যের উন্নতির গুরুত্ব ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য এটি একটি প্রকল্প। সারাজীবন আপনার নিজের দাঁত দিয়ে খেতে প্রতিদিন দাঁত ব্রাশ করুন।