最長１週間の献立が簡単に作れる『ミーニュー』

◎ আপনি সহজেই একটি মেনু তৈরি করতে পারেন, তাই আপনাকে "আমি কী করব?" নিয়ে চিন্তা করতে হবে না।

◎ কেনাকাটা করা সহজ কারণ কেনাকাটার তালিকা স্বয়ংক্রিয়ভাবে তৈরি হয়!

◎ বাচ্চাদের জন্য সহজে খাওয়ার মেনু, আলাদাভাবে রান্না করার দরকার নেই, সময় বাঁচে!

◎ একবার আপনার পরিবার একটি লগইন ঠিকানা এবং পাসওয়ার্ডের সিদ্ধান্ত নিলে, আপনি একই সময়ে যেকোনো ডিভাইস থেকে লগ ইন করতে পারেন৷

আপনি আপনার পরিবারের সাথে শেয়ার করতে পারেন!

◎আমাদের অনেক তথ্য প্রোগ্রামে দেখানো হয়েছে!

============================

আমার চারটি বৈশিষ্ট্য: নতুন

============================

[১] (সর্বোচ্চ) আপনি সহজেই এক সপ্তাহের মূল্যের মেনু তৈরি করতে পারেন, তাই আপনাকে আর ভাবতে হবে না, "আমি প্রতিদিন কী তৈরি করব?"

শিশুর বয়স অনুযায়ী মেনু

・মেনু আপনার রুচি অনুযায়ী তৈরি করা ・পুষ্টির কথা মাথায় রেখে মেনু

・আপনি অবাধে রেসিপি পরিবর্তন করতে পারেন

・আপনি রেফ্রিজারেটরের অবশিষ্টাংশ বা বিক্রয়ের জন্য কেনা উপাদান ব্যবহার করে স্বয়ংক্রিয় মেনু তৈরি করতে পারেন।

・পুষ্টির সেটিংসের সাথে স্বাস্থ্যকর হয়ে উঠুন

[২] "শিশু ও শিশুদের জন্য মেনু" সহ আপনার সন্তানের বয়স অনুসারে মেনু পরামর্শ এবং রান্নার পদ্ধতির পরামর্শ।

・মেনু যা শিশুদের জন্য খাওয়া সহজ (মশলা, উপাদান, কাটার পদ্ধতি ইত্যাদি) এবং প্রাপ্তবয়স্করাও উপভোগ করতে পারে।

・"ওয়াকোডো রেসিপি" যা সময় বাঁচায় এবং শিশুদের জন্য আলাদা খাবার প্রস্তুত করার প্রয়োজনীয়তা দূর করে

· Minew নিবন্ধিত খাদ্য বিশেষজ্ঞ দ্বারা তত্ত্বাবধানে

[৩] সহজে কেনাকাটার জন্য কেনাকাটার তালিকা স্বয়ংক্রিয়ভাবে তৈরি হয়

・এক সপ্তাহ পর্যন্ত স্বয়ংক্রিয়ভাবে একটি কেনাকাটার তালিকা তৈরি করুন

・আপনি প্রতিটি বিভাগে উপাদান প্রদর্শন করতে পারেন, তাই আপনাকে বিভাগগুলির মধ্যে পিছনে যেতে হবে না!

・আপনি অবাধে পরিবারের সদস্যদের সংখ্যা অনুযায়ী মানুষের সংখ্যা পরিবর্তন করতে পারেন।

・আপনি যা কিনেছেন তা পরীক্ষা করতে পারেন, তাই আপনাকে এটি কিনতে ভুলে যাওয়ার বিষয়ে চিন্তা করতে হবে না।

・আপনি নোটও তৈরি করতে পারেন, যাতে আপনি একই সময়ে অন্যান্য কেনাকাটা করতে পারেন।

[৪] স্বয়ংক্রিয় মেনু তৈরি যা অ্যালার্জি বা অপছন্দের উপাদান অন্তর্ভুক্ত করে না

・এমন একটি মেনু তৈরি করুন যা আপনার পরিবারের জন্য এটি সম্পর্কে চিন্তা না করেই খেতে সহজ৷

============================

ওয়াকোডোমো (মেনু/রেসিপি) কি?

============================

▼ বাবা-মা এবং বাচ্চারা একসাথে খেতে পারে এমন রেসিপি

ওয়াকো রেসিপির সবচেয়ে বড় বৈশিষ্ট্য হল সেগুলি এমনভাবে ডিজাইন করা হয়েছে যাতে বাবা-মা এবং শিশুরা একসাথে সেগুলি খেতে পারে, আলাদাভাবে শিশুর খাবার তৈরি এবং রান্না করার ঝামেলা ছাড়াই। (মি-নিউ এক্সক্লুসিভ রেজিস্টার্ড ডায়েটিশিয়ান ইত্যাদির তত্ত্বাবধানে)

▼ টিপ 1: সহজ এবং সময় সাশ্রয়ী রান্না

অনেক রেসিপিতে চারটি ধাপ পর্যন্ত উপাদানের সংখ্যা কম রাখা যায়।

▼ টিপ 2: ছোট বাচ্চাদের জন্য খাওয়া সহজ

এটিতে কাটা এবং রান্নার পদ্ধতি রয়েছে যা শিশুর খাবার থেকে স্নাতক হওয়ার বয়স থেকে 7 বছর বয়সী শিশুদের জন্য খাওয়া সহজ। এছাড়াও, আমরা এমন উপাদানগুলি বাদ দিয়েছি যা ছোট বাচ্চাদের জন্য অনুপযুক্ত (যেমন, উচ্চ লবণের পরিমাণ, শক্তিশালী স্বাদ, উচ্চাকাঙ্ক্ষা সম্পর্কে উদ্বেগ, বিরক্তিকর ইত্যাদি)।

▼ কৌশল 3: এমনকি প্রাপ্তবয়স্করাও এটি উপভোগ করতে পারে

প্রাপ্তবয়স্করা সাধারণত যে খাবারগুলি খায় তার কাটার পদ্ধতি, রান্নার পদ্ধতি, সিজনিং ইত্যাদির সাথে খাপ খাইয়ে খাবার তৈরি করা হয়। আমাদের কাছে জাপানি খাবার থেকে শুরু করে পশ্চিমা খাবার এবং চাইনিজ খাবার পর্যন্ত বিভিন্ন ধরনের মেনু রয়েছে।

============================

অন্যান্য দরকারী বৈশিষ্ট্য

============================

・আপনি পছন্দ করেন না এমন খাবার নিবন্ধন করুন

→আমরা এমন মেনু সাজেস্ট করব যাতে এমন উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত না করে যা আপনি ভাল নন।

・ প্রিয় রেসিপি নিবন্ধন করুন

→আপনার পছন্দের মেনু তৈরি করা সহজ

・প্রি-তৈরি পরামর্শ

→এটি সহজ কারণ আপনাকে প্রতিদিন স্ক্র্যাচ থেকে সমস্ত খাবার তৈরি করতে হবে না।

・পুষ্টির মান প্রদর্শন

→ক্যালোরি এবং লবণের পরিমাণ প্রদর্শন করুন

============================

এই লোকেদের জন্য প্রস্তাবিত!

============================

・প্রতিদিন মেনু সম্পর্কে চিন্তা করা কষ্টকর

-নিম্ন রান্নার ভাণ্ডার

・আমি প্রচুর পরিমাণে কিনতে চাই এবং শপিং ট্রিপের সংখ্যা কমাতে চাই৷

・আমি অপ্রয়োজনীয় কেনাকাটা কমিয়ে অর্থ সঞ্চয় করতে চাই

・একটি রেসিপি অ্যাপে প্রতিদিন রেসিপি অনুসন্ধান করা খুবই কষ্টের

・আমি এমন একটি মেনু তৈরি করতে চাই যাতে পুষ্টির বিষয়টি বিবেচনা করা হয়।

・আমি কী এবং কখন তৈরি করেছি তা রেকর্ড করতে চাই৷

============================

মেনু তৈরির প্রক্রিয়া

============================

একটি প্রধান খাবার, প্রধান থালা এবং সাইড ডিশের উপর ভিত্তি করে একটি ডিনার মেনু।

ব্যস্ত সকাল এবং দুপুরের খাবারের সময় অগোছালো হতে থাকে। আমি:নতুন রাতের খাবারের জন্য সুষম খাবারে বিশ্বাসী। ``প্রধান খাবার, প্রধান থালা এবং সাইড ডিশ'-এর এই সেট খাবার শৈলী বজায় রাখার মাধ্যমে, আপনি আপনার প্রয়োজনীয় বেশিরভাগ পুষ্টি পেতে সক্ষম হবেন।

ভাত, রুটি এবং নুডুলসের মতো প্রধান খাবার হল খাবারের মূল এবং কার্বোহাইড্রেটের প্রধান উৎস।

"প্রধান খাবার" মূলত মাছ, মাংস, ডিম এবং সয়াবিন থেকে তৈরি করা হয় এবং প্রোটিন এবং চর্বির উৎস।

"সাইড ডিশ" পরিপূরক পুষ্টি এবং স্বাদ, এবং প্রধানত শাকসবজি, আলু, ইত্যাদি থেকে তৈরি করা হয় এবং ভিটামিন, খনিজ এবং খাদ্যতালিকাগত ফাইবারের উৎস।

এছাড়াও, পরিমাণে মনোযোগ দিন। আমরা উপযুক্ত পরিমাণে প্রধান খাবার, প্রধান খাবার এবং পাশের খাবারগুলি বজায় রাখি এবং মৌসুমী উপাদান ব্যবহার করে একটি সুষম মেনু প্রস্তাব করি।

me:new স্বয়ংক্রিয়ভাবে মেনু তৈরি করে, কিন্তু পুষ্টির মান স্বয়ংক্রিয়ভাবে গণনা করা হয় এবং রেসিপি ডেটার উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়, এবং পুষ্টির মান রান্নার পদ্ধতির উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়, তাই গণনা করা পুষ্টির মান হল অনুগ্রহ করে একটি রেফারেন্স হিসাবে পুষ্টি বিশ্লেষণ ব্যবহার করুন।

*me:new একটি মেনু তৈরির সাইট বিশেষভাবে যাদের কোনো অসুখ নেই তাদের জন্য।

আপনি যদি উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, কিডনি রোগ ইত্যাদির জন্য হাসপাতালে ভর্তি হন, তাহলে অনুগ্রহ করে আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুযায়ী খান।

============================

আমি: নতুনের চিন্তা

============================

"আজ রাতে ডিনারে আমার কী খাওয়া উচিত?"

অনেকের কাছে প্রতিদিন খাবার তৈরি করা ঝামেলা মনে হতে পারে।

আমি জানি যে খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু প্রতিদিন সঠিকভাবে খাওয়ার চেষ্টা করা একটি বিশাল বোঝা হতে পারে।

যারা প্রতিদিন ব্যস্ত এবং কঠোর পরিশ্রম করে তাদের সবাইকে ধন্যবাদ।

কেন আপনার রাতের খাবার তৈরির স্টাইলটি একবার দেখুন না এবং দেখুন আপনি এটিকে আরও দক্ষ করে তুলতে পারেন কিনা?

একটি একক থালা প্রস্তুত করার পরিবর্তে, মি-নিউকে এক সপ্তাহের মূল্যের মেনু তৈরি করতে দিন।

এছাড়াও আপনি সপ্তাহে একবার সুপারমার্কেটে কেনাকাটা করতে পারেন। কঠোর পরিশ্রম করা, বাচ্চাদের লালন-পালন করা, শখ করা, এবং কঠোর খেলা।

তবে আমি এমন লোকদের সাহায্য করতে চাই যারা তাদের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে কোণ কাটাতে চায় না...

এটাই মি নিউ এ আমাদের ধারণা।

============================

মিডিয়া কভারেজ, পুরস্কার

============================

■ শোগাকুকান ফ্যামিলি নেট-এ পোস্ট করা হয়েছে

■ময়নাভি নিউজে প্রকাশিত

■অ্যাপওমেনে পোস্ট করা হয়েছে

■ ডোকোমো ইনোভেশন ভিলেজে "গ্র্যান্ড প্রিক্স" এবং "অডিয়েন্স অ্যাওয়ার্ড" এর ডাবল বিজয়ী

আমি:ব্যবহারের নতুন শর্তাবলী

https://info.menew.jp/terms/

আমি:নতুন গোপনীয়তা নীতি

https://info.menew.jp/privacy