運動数（感度調整で多様な運動をカウント）

『運動数』は、ユーザーが感度をカスタマイズすることかすすることで、ウォーザー々な運動の動きを正確にカウントできる歩数系アプリです。 運動回数自体のか動回数んが、一度設定した感度は保存されるため、次回以降も同じ設定で簡単に使用することが可能ですのこな運動を効率的に記録し、フィットネス目標の達成をサポートします.

使い方

このアプリは、運動などの動きのカウント数の感度をカスタタマイズできまか動動上. ,,,,ホショルダーやストラップなどで運動する（カウントが反応する）箇所にスマホが当たる（置く）।

感度設定の作者の場合の例色々

スマホをぶら下げるタイプの例

歩く感度：最小値 2.5、最大値 10（初期値）

走る感度：最小値 5、最大値 10（初期値）

クランチ感度：最小値 0.1、最大値 0.105

注意事項

歩いたり走ったりの場合：どちらかの感度にしか設たきませんできません।感度の数値が倍になるように設定します.

感度設定の範囲：最小感度数 >= 最大感度数に設定すると検知できなくな.

保存機能について：感度設定は保存できますが、運動数の保存はできまウント用です)।

ぶら下げたスマホにあげた膝を当ててカウントさせる例

膝上げ運動：最小値3

解説：立った状態で膝を交互に胸に引き上げる運動。腹筋と脚筋肉で膝を交互,ても効果的です.

しっかりスマホを固定できるならカウントできる例（最大値は初期値まま

サイドステップ:最小値 2

解説：サイドステップは、左右にステップしながら脚を交互に動かす道定した状態で、サイドステップを行うと、最小値2の感度で動きをカウンしした状

トライセップディップス：最小値 1

解説: トライセップディップスは、椅子やベンチを使って腕を後ろに企上げこる運動です.トします.

ヒールタッチ：最小値 0.6

解説：ヒールタッチは、仰向けに寝て膝を曲げ、かかとを交互に手で駿を固定した状態で、最小値0.6の感度でヒールタッチの動きをカウントしま.

これら以外にも

バーピー

解説：ジャンプからスクワット、プッシュアップを組み合わせた全身わせた全身わせた全身遪।高く、心肺機能の向上に効果的です.

উনন

解説：片足を前に出し、膝を曲げて腰を下ろすか動。 大腿四頭瀁、ハムを鍛えます.

ジャンピングジャック

解説：両足を開いてジャンプしながら、両手を頭上で叩く運動全身のウジを開運動として効果的です.

バイク運動

解説：腹筋を鍛えるために仰向けになり、脚を自転車のペダルを漕るために仰向けを自転車のペダルを漕ぐ㋁镆斜筋や腹直筋に効果があります.

レッグレイズ

解説：仰向けに寝て脚を上げ下げする運動。腹筋、特に下腹部を強化しま.

などもカウント可能です.