野菜をとろう

-----------------------------------------

এটা কি করতে পারে?

--------------------------------------------------------

■ "খাবার" এর মাধ্যমে সবজি গ্রহণকে সমর্থন করুন

- সহজেই আপনার স্মার্টফোনে ফটো সহ আপনার প্রতিদিনের খাবার রেকর্ড করুন এবং বিশ্লেষণ করুন। আপনি এক নজরে উদ্ভিজ্জ সমতুল্য (আনুমানিক) এবং ক্যালোরি গ্রহণ দেখতে পারেন।

-আমরা সময় সাশ্রয়ী রেসিপি এবং সবজি পূর্ণ রেসিপি ব্যবহার করে মেনু সাজেস্ট করি।

■ "VegiCheck®" এর মাধ্যমে আপনার সবজি গ্রহণের মাত্রা কল্পনা করুন

আপনি VegiCheck® এর পরিমাপের ফলাফল রেকর্ড করতে পারেন এবং অগ্রগতি দেখতে তাদের গ্রাফ করতে পারেন। আপনি দেশব্যাপী ব্যবহারকারীদের সাথে আপনার উদ্ভিজ্জ গ্রহণের মাত্রা তুলনা করতে পারেন (একই প্রজন্ম এবং লিঙ্গ বা সামগ্রিক বিতরণের সাথে তুলনা)।

*VegiCheck® ফাংশন অ্যাপে অন্তর্ভুক্ত করা হয় না। উদ্ভিজ্জ খাওয়ার অনুমান করার জন্য VegiCheck® প্রয়োজন।

■ আপনার স্বাস্থ্য এক জায়গায় "রেকর্ড" করুন৷

VegiCheck® ছাড়াও, আপনি এক জায়গায় আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত আইটেম রেকর্ড করতে পারেন। সহজেই ব্যায়াম এবং স্বাস্থ্যের অবস্থা লিখুন, এবং স্বয়ংক্রিয়ভাবে স্বাস্থ্যসেবা অ্যাপের সাথে লিঙ্ক করে আপনার পদক্ষেপগুলি লিখুন।

・পদক্ষেপের সংখ্যা ・ব্যায়াম ・ওজন ・ত্বক ・অন্ত্রের স্বাস্থ্য

■ আপনি কঠোর পরিশ্রম করার সাথে সাথে কাগোম আপনাকে "সমর্থন করে"

・ ভেজি পয়েন্টগুলি জমা করুন যা অ্যাপে আপনার ক্রিয়াকলাপ অনুসারে অ্যাপে ব্যবহার করা যেতে পারে! আপনি কাগোম পণ্যের বিনিময়ে আপনার জমা হওয়া পয়েন্টগুলি ব্যবহার করতে পারেন, অথবা কারখানা পরিদর্শন করতে বা উদ্ভিজ্জ জীবনের খামারের অভিজ্ঞতা নিতে লটারিতে অংশগ্রহণের জন্য আবেদন করতে পারেন।

・উদ্ভিজ্জ পরী "সাইমো" আপনার দৈনন্দিন প্রচেষ্টাকে সমর্থন করবে। হয়তো আপনার সাথে সাইমো বড় হবে...?

・আমরা আপনাকে ডিসকাউন্ট কুপন এবং প্রচারাভিযান সম্পর্কে অবহিত করব যা আপনাকে আরও শাকসবজি খেতে চাইবে৷

---

VegeCheck® কি?

---

VegeCheck® হল একটি উদ্ভিজ্জ খাওয়ার অনুমানের যন্ত্র যা Kagome দ্বারা সরবরাহ করা হয়। এটি 2019 সাল থেকে কোম্পানি এবং স্থানীয় সরকারের কাছে ভাড়া এবং লিজ দেওয়ার জন্য উপলব্ধ। সেন্সরের বিপরীতে আপনার হাতের তালু টিপুন এবং আপনার উদ্ভিজ্জ খাওয়ার মাত্রা (0 এবং 12.0 এর মধ্যে একটি মান) এবং আনুমানিক উদ্ভিজ্জ খাওয়ার (6 স্তর) প্রদর্শন করতে প্রায় 30 সেকেন্ড অপেক্ষা করুন।

https://www.kagome.co.jp/products/healthcare/products/

প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য দৈনিক সবজি গ্রহণের লক্ষ্যমাত্রা হল 350 গ্রাম (স্বাস্থ্য, শ্রম ও কল্যাণ মন্ত্রক, স্বাস্থ্য জাপান 21), কিন্তু আপনার নিজের সবজি গ্রহণের পরিমাণ বোঝা কঠিন, এবং আপনি পর্যাপ্ত সবজি পাচ্ছেন না কিনা তা জানা কঠিন। VegeCheckⓇ এর মাধ্যমে, আপনি কতগুলি শাকসবজি খাচ্ছেন সে সম্পর্কে আপনার সচেতনতা বাড়াতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্যের লক্ষ্য রাখতে পারেন।