1 Rep Max Calculator

1 রেপ ম্যাক্স ক্যালকুলেটর এমন একটি অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে আপনার 1 আরএম গণনা করতে দেয় এবং আপনি কতটা উত্তোলন করতে পারবেন তা খুঁজে বের করতে দেয়।

অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার 1 আরএম সন্ধানের জন্য সর্বাধিক পরিচিত সূত্রটি ব্যবহার করে এবং আপনাকে প্রায় 1RM দেয়।

আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল একটি নির্দিষ্ট সেটের ওজন এবং প্রতিলিপি প্রবেশ করা এবং অ্যাপটি আনুমানিক 1 আরএম গণনা করবে