8 Hábitos Saludables del plan

এটি স্বাস্থ্যকর জীবন যাপনের একটি প্রোগ্রাম! যার মূল লক্ষ্য হ'ল অভ্যাস অর্জন এবং বজায় রাখতে সহায়তা করা যা আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার বিকাশ করতে পরিচালিত করে। এই অভ্যাসগুলি যা আমরা অনুশীলনের প্রস্তাব করি তা আপনার ইন্টিগ্রাল স্বাস্থ্য: শারীরিক স্বাস্থ্য, মানসিক স্বাস্থ্য, আধ্যাত্মিক স্বাস্থ্য এবং সামাজিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে।