8 Hábitos Saludables del plan

این برنامه ای است از من می خواهم سالم زندگی کنم! هدف اصلی کمک به شما در دستیابی و حفظ عاداتی است که شما را به سمت ایجاد یک سبک زندگی سالم سوق می دهد. این عادات که ما به شما پیشنهاد می کنیم تمرین کنیم ، تأثیر می گذارد بر سلامت یکپارچه شما: سلامت جسمی ، سلامت روانی ، سلامت معنوی و سلامت اجتماعی.