Afrifitness

নাচ, উচ্চ তীব্রতার ব্যবধান প্রশিক্ষণ, অ্যারোবিকস, প্রতিরোধের প্রশিক্ষণ এবং আরও অনেক কিছু! আপনার অ্যাবস, পা, বাহু এবং লুটের জন্য ওয়ার্কআউট। আপনি যদি আপনার বাড়িতে আরামদায়ক ওয়ার্কআউট উপভোগ করেন এবং আপনার জন্য একটি রুটিন করা প্রয়োজন তাহলে Afrifitnes হল আপনার জন্য ফিটনেস অ্যাপ।

Afrifitness অ্যাপটি মহিলাদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং অফার:

- একজন পেশাদার প্রশিক্ষকের কাছ থেকে ওয়ার্কআউট

- চ্যালেঞ্জ এবং প্রোগ্রাম

- আপনার খাদ্য উন্নত করতে স্বাস্থ্যকর রেসিপি

- সম্প্রদায় সমর্থন এবং একটি চ্যাট বৈশিষ্ট্য

-ফলাফল ! আপনি ওজন হ্রাস, শক্তি, সহনশীলতা লক্ষ্য করছেন বা কেবল আপনার কার্যকলাপ বাড়াতে চান কিনা

-বৈচিত্র্যের ! Afrifitness এক জায়গায় আপনার সব প্রিয় workouts আছে. Afrifitness অ্যাপটি দুর্দান্ত সঙ্গীতের জন্য ছোট এবং দীর্ঘ দৈর্ঘ্যের ওয়ার্কআউট অফার করে। এই ওয়ার্কআউটগুলি আপনাকে ঘাম দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, এবং আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখতে মহিলাদের একটি অন্তর্নির্মিত সহায়ক সম্প্রদায় রয়েছে!

ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম এবং চ্যালেঞ্জ

প্রতিটি ওয়ার্কআউটের নেতৃত্ব দেন রাচেল ওকেসোলা যিনি অনলাইন প্রশিক্ষণ এবং নৃত্যে বিশেষজ্ঞ। তিনি কেবল সেশনের নেতৃত্ব দেবেন না, আপনাকে অনুপ্রেরণা এবং অনুপ্রেরণা দিয়ে চালিয়ে যেতেও দেবেন! সম্পূর্ণ শরীরের ওয়ার্কআউটের সাথে চর্বিহীন পেশী তৈরি করুন এবং আমাদের অ্যাবস, বাট, বাহু এবং পায়ের ওয়ার্কআউটগুলির সাথে নির্দিষ্ট অঞ্চলগুলিকে লক্ষ্য করুন! সুতরাং, আপনি সমুদ্র সৈকতের শরীর প্রস্তুত করার জন্য কাজ করছেন বা আপনার ফিটনেস যাত্রা শুরু করছেন, Afrifitness এর সাথে কাজ করা আপনাকে সেখানে পৌঁছে দেবে।

পুষ্টি

আপনার লক্ষ্যের জন্য ডিজাইন করা অনেক স্বাস্থ্যকর, সন্তোষজনক এবং উত্তেজনাপূর্ণ রেসিপি দিয়ে শুরু করুন। কম কার্ব, মিট ফ্রি, ব্রেকফাস্ট, লাঞ্চ এবং ডিনার সহ সুস্বাদু খাবার থেকে বেছে নিন।

Afrifitness অ্যাপ মহিলাদের জন্য সেরা ব্যায়াম অ্যাপ্লিকেশন এক! এটি হোম ওয়ার্কআউট এবং হোম ফিটনেস রুটিনের জন্য উপযুক্ত। আমরা সবাই এতে একসাথে আছি এবং আমরা আপনাকে উত্সাহিত করার জন্য অপেক্ষা করতে পারি না! আসুন কাজ করি এবং একসাথে স্বাস্থ্যকর খাই!