Afrifitness

Comunidad de danza y fitness

¡Danza, entrenamiento de intervalos de alta intensidad, ejercicios aeróbicos, entrenamiento de resistencia y más! Entrenamientos para tus abdominales, piernas, brazos y glúteos. Si te gusta hacer ejercicio en la comodidad de tu hogar y necesitas una rutina hecha para ti, entonces Afrifitnes es la aplicación de fitness para ti.

La aplicación Afrifitness está diseñada para mujeres y ofrece:

- Entrenamientos de un entrenador profesional

- Desafíos y programas

- Recetas saludables para mejorar tu alimentación

- Soporte comunitario y una función de chat.

- ¡Resultados! Ya sea que tenga como objetivo la pérdida de peso, la fuerza, la resistencia o simplemente desee aumentar su actividad

- ¡Variedad! Afrifitness tiene todos tus entrenamientos favoritos en un solo lugar. La aplicación Afrifitness ofrece entrenamientos de corta y larga duración con buena música. ¡Estos entrenamientos están diseñados para hacerte sudar, y hay una comunidad integrada de apoyo de mujeres para mantenerte motivada!

PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO Y DESAFÍOS

Cada entrenamiento está dirigido por Rachael Okesola, que se especializa en entrenamiento y baile en línea. ¡Ella no solo dirigirá las sesiones, sino que también te mantendrá en movimiento con motivación e inspiración! ¡Desarrolla músculo magro con entrenamientos de cuerpo completo y enfócate en áreas específicas con nuestros entrenamientos de abdominales, glúteos, brazos y piernas! Entonces, ya sea que esté trabajando para tener un cuerpo listo para la playa o recién esté comenzando su viaje de acondicionamiento físico, hacer ejercicio con Afrifitness lo llevará allí.

NUTRICIÓN

Comience con muchas recetas saludables, satisfactorias y emocionantes diseñadas para sus objetivos. Elija entre deliciosas comidas que incluyen bajo en carbohidratos, sin carne, desayuno, almuerzo y cena.

¡La aplicación Afrifitness es una de las mejores aplicaciones de ejercicio para mujeres! Es perfecto para entrenamientos en casa y rutinas de fitness en casa. ¡Estamos todos juntos en esto y estamos ansiosos por animarte! ¡Hagamos ejercicio y comamos sano juntos!