Afrifitness

Danza, allenamento a intervalli ad alta intensità, aerobica, allenamento di resistenza e altro! Allenamenti per addominali, gambe, braccia e glutei. Se ti piace allenarti comodamente da casa e hai bisogno di una routine fatta per te, allora Afrifitnes è l'app di fitness che fa per te.

L'App Afrifitness è pensata per le donne e offre:

- Allenamenti da un trainer professionista

- Sfide e programmi

- Ricette salutari per migliorare la tua dieta

- Supporto della community e una funzione di chat

- Risultati! Sia che tu stia mirando alla perdita di peso, alla forza, alla resistenza o semplicemente desideri aumentare la tua attività

- Varietà! Afrifitness ha tutti i tuoi allenamenti preferiti in un unico posto. L'app Afrifitness offre allenamenti brevi e più lunghi con ottima musica. Questi allenamenti sono progettati per farti sudare e c'è una comunità di donne di supporto integrata per mantenerti motivato!

PROGRAMMI DI ALLENAMENTO E SFIDE

Ogni allenamento è guidato da Rachael Okesola, specializzata in allenamento e danza online. Non solo guiderà le sessioni, ma anche per farti andare avanti con motivazione e ispirazione! Costruisci massa muscolare magra con allenamenti per tutto il corpo e mira ad aree specifiche con i nostri allenamenti per addominali, glutei, braccia e gambe! Quindi, sia che tu stia lavorando per preparare il corpo in spiaggia o che stia appena iniziando il tuo viaggio di fitness, allenarti con Afrifitness ti porterà lì.

NUTRIZIONE

Inizia con molte ricette sane, soddisfacenti ed eccitanti progettate per i tuoi obiettivi. Scegli tra pasti deliziosi tra cui a basso contenuto di carboidrati, senza carne, colazione, pranzo e cena.

L'app Afrifitness è una delle migliori app di esercizi per le donne! È perfetto per gli allenamenti a casa e le routine di fitness a casa. Siamo tutti coinvolti insieme e non vediamo l'ora di tifare per te! Alleniamoci e mangiamo sano insieme!