AtentaMente - Meditación

গড়ে তোলার প্রচেষ্টা করুন শান্ত, স্বচ্ছতা, কল্যাণ এবং ভাল সম্পর্ক। স্প্যানিশ মেডিটেশন

সাথে এবং মেডিটেশন এই সরঞ্জামগুলি বিশেষজ্ঞ যত্ন ও মানসিক দক্ষতা একটি গ্রুপ দ্বারা পরিকল্পিত মাধ্যমে আপনার মন এবং আপনার আবেগ প্রশিক্ষণ। সুস্থ মানসিক ও মানসিক অভ্যাস আপনার মঙ্গল, নিস্তব্ধতা এবং স্বচ্ছতার আপনার লক্ষ্য অর্জন করা প্রয়োজন অবদান চাষবাস কর, ভালো সিদ্ধান্ত নিতে এবং সঠিকভাবে আপনার পরিবেশের সঙ্গে কথাবার্তা বলতে পারেন। ধ্যান এবং আপনার জীবনের মধ্যে এই অভ্যাস নিগমবদ্ধ শিখতে আর অপেক্ষা করবেন না!

ফাংশন:

- বিনামূল্যে পরিচালিত প্রোগ্রাম যা মনোযোগসহকারে, নিস্তব্ধতা, উদারতা এবং স্বচ্ছতার চাষের সহগমন করা হবে।

- পছন্দ কি ধ্যান অনুশীলন অনুযায়ী নির্বাচন করতে বিনামূল্যে।

- প্রোগ্রামেবল সচেতন একটু থামেন আপনি অভ্যাস আপনি আপনার দৈনন্দিন জীবনের চাষ করতে চান বাস্তবায়ন সাহায্য করার জন্য।

- ইন্টারনেট সংযোগ ছাড়াই শোনার জন্য ধ্যান করুন।

- টাইমার আপনি আপনার চাহিদা অনুযায়ী সেট করতে পারেন।

- বাস্তবে আপনার অগ্রগতি charting।

- ক্যালেন্ডার আপনার ধ্যান নির্দিষ্ট সময় নির্ধারণের জন্য।

- ধ্যান যে আপনি আপনার আগ্রহ অনুযায়ী ক্রয় করতে পারেন অতিরিক্ত প্যাকেজ।

বিজ্ঞান ও ধ্যান

বৈজ্ঞানিক গবেষনার দেখা গিয়েছে যে ধ্যান আপনার মস্তিষ্ক রূপান্তরিত এবং মানসিক চাপ কমাতে এবং দয়ার, ধৈর্য, ​​উদারতা এবং সমবেদনা, যে-গুণগুলো একটি পূর্ণ এবং সুস্থ জীবন প্রচার, যেমন সামাজিক ও মানসিক দক্ষতা বৃদ্ধি পৃথক কল্যাণ প্রভাবিত এবং সাহায্য করে সামাজিক।

আমরা কে?

আমরা একটি নাগরিক সমিতি যে বৈজ্ঞানিক গবেষণা উপর ভিত্তি করে ভাগ করার জন্য শিশু, যুব ও বিভিন্ন ব্যাকগ্রাউন্ড থেকে প্রাপ্তবয়স্ক সাহায্য করার জন্য, মানসিক মানসিক এবং সামাজিক দক্ষতা যে ব্যক্তিগত ও সমষ্টিগত wellbeing প্রচার, অভ্যন্তরীণ ও আন্তঃব্যক্তিগত দ্বন্দ্ব সরঞ্জাম হ্রাস বিকাশ কামনা আছে।