AtentaMente - Meditación

Poznać i trenować swój umysł i swoje emocje za pomocą tych narzędzi, które medytują, zaprojektowanych przez grupę opieki specjalistycznej i umiejętności emocjonalnych. Pielęgnować zdrowe nawyki psychiczne i emocjonalne, które przyczyniają się do dobrego samopoczucia, spokoju i jasności koniecznym, aby osiągnąć swoje cele, podejmować lepsze decyzje i prawidłowo współdziałać z otoczeniem. Nie czekaj dłużej, aby nauczyć się medytować i włączyć tę praktykę w swoim życiu!

funkcje:

- Free prowadzony program, który będzie towarzyszył uprawy uważności, spokoju, życzliwości i jasności.

- swobodnie wybierać zgodnie z tym co Cię interesuje praktykować medytację.

- Programowalne świadomi Wstrzymuje pomóc wdrożyć nawyków chcesz kultywować w swoim codziennym życiu.

- Pobierz medytacje do słuchania bez połączenia z Internetem.

- timer, który można ustawić w zależności od potrzeb.

- wykresów swoje postępy w praktyce.

- Kalendarz, aby zaplanować swoje medytacje.

- Dodatkowe pakiety medytacjach, które można kupić w zależności od zainteresowania.

Nauka i medytacja

Badania naukowe wykazały, że medytacja zmienia swój mózg i pomaga zredukować stres i wzmocnić umiejętności społecznych i emocjonalnych jak dobroć, cierpliwość, dobroć i współczucie, cech, które promują pełnego i zdrowego stylu życia, wpływając indywidualny dobrobyt i społeczny.

Kim jesteśmy?

Jesteśmy stowarzyszeniem obywatelskim, które dąży do dzielenia na podstawie badań naukowych, aby pomóc dzieciom, młodzieży i dorosłych z różnych środowisk, aby rozwijać psychicznych, emocjonalnych i społecznych umiejętności, które promują osobistą i zbiorową samopoczucie, zmniejszenie konfliktów wewnętrznych i interpersonalne narzędzi.