Awarely: Mindful Screen Time

Awarely হলো একটি স্ক্রিন টাইম ট্র্যাকার এবং ডিজিটাল ওয়েলবিইং অ্যাপ, যা ইচ্ছাকৃতভাবে স্ক্রল করার জন্য তৈরি করা হয়েছে — কোনো বাধার জন্য নয়।

আপনি Instagram, YouTube, TikTok, বা Reddit খোলার সাথে সাথেই Awarely জিজ্ঞাসা করে: আপনি এটি কতক্ষণ ব্যবহার করতে চান?

আপনার সেশনের সময়কাল সেট করুন — ৫, ১০, ১৫, ২০, ৩০, বা ৬০ মিনিট।

আপনার স্ক্রিনের উপরে একটি লাইভ ফ্লোটিং কাউন্টডাউন টাইমার দেখা যায় এবং এটি রিয়েল টাইমে গণনা শুরু করে। আপনার সময় শেষ হয়ে গেলে, আপনি সিদ্ধান্ত নেবেন: একটি নতুন উদ্দেশ্য নিয়ে চালিয়ে যাবেন, নাকি হোম পেজে চলে যাবেন।

কোনো কঠিন বাধা নেই। জোর করে বন্ধ করার কোনো ব্যবস্থা নেই। আছে শুধু সচেতনতা, উদ্দেশ্য এবং প্রকৃত পছন্দ।

## একটি সেশন কীভাবে কাজ করে

১. যেকোনো ট্র্যাক করা অ্যাপ খুলুন — Instagram, TikTok, YouTube, Reddit, X, Snapchat, এবং আরও অনেক কিছু

২. Awarely একটি দ্রুত ইনটেন্ট স্ক্রিন দেখায় — আপনার সেশনের সময়কাল বেছে নিন

৩. আপনার স্ক্রিনের উপরে একটি লাইভ ফ্লোটিং টাইমার গণনা শুরু করে

৪. সময় শেষ? একটি নতুন উদ্দেশ্য স্থির করুন এবং মন দিয়ে চালিয়ে যান, অথবা ছেড়ে দিন

৫. প্রতিটি সেশন সংরক্ষিত থাকে — সময়ের সাথে সাথে আপনার দৈনিক এবং সাপ্তাহিক অভ্যাসগুলো দেখুন

এটি স্ক্রিন টাইম সীমাবদ্ধতা নয়। এটি স্ক্রিন টাইমের উদ্দেশ্য।

## মূল বৈশিষ্ট্য

### ⏱ প্রতিটি অ্যাপ খোলার আগে সেশনের উদ্দেশ্য

স্ক্রোল করার আগে, আপনি একটি নির্দিষ্ট সময়কালের জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হন। ছোট ছোট প্রতিশ্রুতিগুলো অমনোযোগী ব্যবহার কমাতে প্রমাণিত। Awarely স্বয়ংক্রিয়ভাবে প্রতিটি সেশনে এটি যুক্ত করে।

### 🔢 লাইভ ভাসমান কাউন্টডাউন টাইমার

যেকোনো অ্যাপের উপরে একটি ছোট, ড্র্যাগযোগ্য ওভারলে আপনার সেশনের সময় গণনা করে। সর্বদা দৃশ্যমান। সর্বদা সৎ। এটিকে স্ক্রিনের যেকোনো জায়গায় সরান।

### 📊 দৈনিক এবং সাপ্তাহিক বিশ্লেষণ

প্রতিটি অ্যাপ কতক্ষণ ব্যবহার করার উদ্দেশ্য ছিল এবং বাস্তবে কতক্ষণ ব্যবহার করেছেন তা দেখুন। আপনার সবচেয়ে খারাপ অভ্যাসগুলো চিহ্নিত করুন। দিন এবং সপ্তাহ ধরে প্রকৃত অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।

### 🔔 সেশনের মাঝে রিমাইন্ডার

১৫, ৩০, এবং ৪৫ মিনিটের মাইলফলকে মৃদু হ্যাপটিক রিমাইন্ডার। একটি নীরব চেক-ইন — জোর করে বন্ধ করে দেওয়া নয়।

### 🔒 লক মোড (প্রিমিয়াম)

প্রতিদিন, প্রতি অ্যাপের জন্য সেশনের সংখ্যা সীমিত করুন। যখন আপনি আপনার সীমায় পৌঁছে যাবেন, Awarely সেই সীমা বজায় রাখবে।

### 📅 সাপ্তাহিক ইনসাইট রিপোর্ট

রবিবারের একটি রিক্যাপ নোটিফিকেশন: মোট স্ক্রিন টাইম, মোট সেশন, এবং কোন অ্যাপগুলো আপনার সপ্তাহের বেশিরভাগ সময় ব্যবহার করেছে।

### 🛡 ডিজাইনগতভাবেই ব্যক্তিগত

সমস্ত ডেটা আপনার ডিভাইসেই থাকে। কোনো অ্যাকাউন্টের প্রয়োজন নেই। কোনো ট্র্যাকিং নেই। কখনোই ক্লাউডে আপলোড করা হয় না।

### 🔋 হালকা এবং ব্যাটারি-সাশ্রয়ী

ব্যাকগ্রাউন্ডে নীরবে চলে। আপনার ফোনকে ধীর না করতে বা ব্যাটারি শেষ না করার জন্য এটি ডিজাইন করা হয়েছে।

## কাদের জন্য

Awarely তাদের জন্য যারা:

• স্ক্রিন টাইম ব্লকার এবং অ্যাপের সীমাবদ্ধতা বারবার এড়িয়ে যান

• অ্যাপ ডিলিট না করেই ডুমস্ক্রোলিং কমাতে চান

• অভ্যাসবশত স্ক্রল করেন এবং এর পরিবর্তে উদ্দেশ্য নিয়ে স্ক্রল করতে চান

• আরও ভালো ডিজিটাল অভ্যাস গড়ে তুলছেন এবং অপরাধবোধ নয়, আসল ডেটা চান

• ফোন বা সোশ্যাল মিডিয়ার আসক্তিতে ভুগছেন এবং একটি সহজ উপায় চান

• কঠোর নিষেধাজ্ঞার পরিবর্তে, মননশীল ফোন ব্যবহারের টুল চান

## কেন Awarely আলাদা

অ্যাপ ব্লকার আপনাকে থামাতে চেষ্টা করে। আপনি সেগুলোকে এড়িয়ে যান। স্ক্রিন টাইম রিপোর্ট ক্ষতি হয়ে যাওয়ার পরেই আপনাকে তা দেখায়।

Awarely ঠিক সেই মুহূর্তে কাজ করে যা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ — অর্থাৎ, যে মুহূর্তে আপনি অ্যাপটি খোলেন।

সেই একটি প্রশ্ন ("কতক্ষণ?") আপনার মস্তিষ্ককে স্বয়ংক্রিয় অবস্থা থেকে উদ্দেশ্যের দিকে চালিত করে। ভাসমান টাইমারটি আপনার স্ক্রল করার পুরো সময় জুড়ে সেই উদ্দেশ্যকে দৃশ্যমান রাখে। সময় শেষ হলে, আপনি একটি সচেতন সিদ্ধান্ত নেন।

কোনো অপরাধবোধ নেই। জোর করে থামার কোনো ব্যাপার নেই। শুধু আপনি, সচেতন।

## আপনার প্রিয় অ্যাপগুলোর সাথেই কাজ করে

ইনস্টাগ্রাম · ইউটিউব · টিকটক · রেডিট · এক্স (টুইটার) · স্ন্যাপচ্যাট · লিঙ্কডইন · হোয়াটসঅ্যাপ · বি-রিয়েল · এবং ট্র্যাক করার জন্য আপনার বেছে নেওয়া যেকোনো অ্যাপ

## জেনেবুঝে ডাউনলোড করুন

আপনার প্রথম সেশন ইন্টেন্ট সেট করুন।

যখন আপনি আসলেই সেটি বেছে নেবেন, তখন স্ক্রোলিংয়ের অনুভূতি কেমন ভিন্ন হয় তা দেখুন।