Awarely: Mindful Screen Time

Awarely is een app voor het bijhouden van schermtijd en digitaal welzijn, ontworpen voor bewust scrollen – niet voor beperkingen.

Zodra je Instagram, YouTube, TikTok of Reddit opent, vraagt ​​Awarely: hoe lang wil je deze app gebruiken?

Stel je sessieduur in: 5, 10, 15, 20, 30 of 60 minuten.

Een zwevende timer verschijnt boven je scherm en telt in realtime af. Wanneer je tijd voorbij is, beslis je: ga verder met een nieuwe intentie of ga naar huis.

Geen harde blokkeringen. Geen gedwongen afsluitingen. Alleen bewustzijn, intentie en echte keuze.

## HOE WERKT EEN SESSIE

1. Open een van de apps die je wilt bijhouden: Instagram, TikTok, YouTube, Reddit, X, Snapchat en meer.

2. Awarely toont een kort scherm waarin je je intentie kunt instellen – kies je sessieduur.

3. Een zwevende timer telt live af boven je scherm.

4. Is je tijd voorbij? Stel een nieuwe intentie in en ga bewust verder, of stop ermee.

5. Elke sessie wordt opgeslagen — bekijk je dagelijkse en wekelijkse gewoonten in de loop van de tijd.

Dit is geen schermtijdbeperking. Dit is schermtijdintentie.

## BELANGRIJKSTE FUNCTIES

### ⏱ SESSIE-INTENTIE VÓÓR ELKE OPENING

Voordat je scrollt, bepaal je de duur. Micro-commitments verminderen aantoonbaar gedachteloos gebruik. Awarely integreert dit automatisch in elke sessie.

### 🔢 LIVE ZWEVENDE AFTELTIMER

Een minimalistische, verplaatsbare overlay telt je sessietijd af bovenop elke app. Altijd zichtbaar. Altijd eerlijk. Verplaats hem naar elke gewenste plek op het scherm.

### 📊 DAGELIJKSE EN WEKELIJKSE ANALYSE

Bekijk hoe lang je van plan was elke app te gebruiken versus hoe lang je hem daadwerkelijk hebt gebruikt. Ontdek je slechtste gewoonten. Volg je echte vooruitgang over dagen en weken.

### 🔔 HERINNERINGEN TUSSEN SESSIES

Zachte haptische meldingen na 15, 30 en 45 minuten. Een stille check-in – geen gedwongen afsluiting.

### 🔒 VERGRENDELINGSMODUS (PREMIUM)

Beperk het aantal sessies per dag per app. Wanneer je je limiet bereikt, houdt Awarely de app tegen.

### 📅 WEKELIJKSE INZICHTRAPPORTEN

Een melding met een samenvatting op zondag: totale schermtijd, totaal aantal sessies en welke apps het meeste van je week in beslag namen.

### 🛡 PRIVÉ ALS ONTWERP

Alle gegevens blijven op je apparaat. Geen account nodig. Geen tracking. Geen uploads naar de cloud. Nooit.

### 🔋 LICHTGEWICHT EN BATTERIJVRIENDELIJK

Draait stil op de achtergrond. Ontworpen om je telefoon niet te vertragen of je batterij leeg te trekken.

## VOOR WIE IS HET

Awarely is voor mensen die:

• Schermtijdblokkeringen en applimieten blijven omzeilen

• Hun 'doomscrollen' willen verminderen zonder hun apps te verwijderen

• Op de automatische piloot scrollen en bewuster willen scrollen

• Betere digitale gewoonten willen ontwikkelen en behoefte hebben aan concrete gegevens – geen schuldgevoel

• Worstelen met een telefoonverslaving of social mediaverslaving en een mildere aanpak willen

• Bewuste tools voor telefoongebruik nodig hebben, geen strenge beperkingen

## WAAROM AWARELY ANDERS IS

Appblokkeringen proberen je tegen te houden. Jij omzeilt ze.

Schermtijdrapporten laten je de schade pas zien nadat die al is aangericht.

Awarely werkt op het moment dat ertoe doet – het moment dat je de app opent.

Die ene vraag ("hoe lang?") zet je hersenen van de automatische piloot naar een bewuste intentie. De zwevende timer houdt die intentie de hele tijd zichtbaar tijdens het scrollen. Wanneer de tijd om is, maak je een bewuste keuze.

Geen schuldgevoel. Geen gedwongen stops. Alleen jij, bewust.

## WERKT MET JE FAVORIETE APPS

Instagram · YouTube · TikTok · Reddit · X (Twitter) · Snapchat · LinkedIn · WhatsApp · BeReal · en elke andere app die je wilt volgen

## DOWNLOAD BEWUST

Stel je eerste sessie-intentie in.

Ervaar hoe anders scrollen aanvoelt wanneer je er daadwerkelijk voor kiest.