ঘাড় ও পিঠের ব্যায়াম

কম্পিউটার এবং অফিস কর্মীদের মধ্যে কাজ করা লোকদের জন্য আমরা ঘাড়, পিঠ এবং চোখের জন্য সর্বোত্তম অনুশীলন সংগ্রহ করেছি।

ঘাড়ে ব্যাক, পিঠ, চাক্ষুষ বৈকল্য কম্পিউটারে কর্মরত ব্যক্তিদের জন্য পেশাদার সমস্যা are আমরা একটি অ্যাপ্লিকেশন তৈরি করেছি যাতে আমরা একটি কাস্টমাইজযোগ্য অনুস্মারক সহ બેઠার কাজের সাথে সম্পর্কিত রোগ প্রতিরোধের জন্য সেরা মহড়া সংগ্রহ করেছি।

পিছনে, ঘাড় এবং চোখের অ্যাপের জন্য অনুশীলনগুলি ইনস্টল করুন এবং সুস্থ থাকুন!