गर्दन और पीठ के लिए व्यायाम

हमने कंप्यूटर और कार्यालय के कर्मचारियों पर काम करने वाले लोगों के लिए गर्दन, पीठ और आंखों के लिए सबसे अच्छा अभ्यास एकत्र किया है।

गर्दन, पीठ, दृश्य हानि में दर्द कंप्यूटर पर काम करने वाले लोगों के लिए पेशेवर समस्याएं हैं। हमने एक एप्लिकेशन बनाया, जिसमें हमने एक अनुकूलन योग्य अनुस्मारक के साथ गतिहीन काम से जुड़े रोगों की रोकथाम के लिए सबसे अच्छा अभ्यास एकत्र किया।

पीठ, गर्दन और आंखों के ऐप के लिए व्यायाम स्थापित करें और स्वस्थ रहें!