Back Posture Correction Yoga

পিছনের ভঙ্গি সংশোধন যোগ একটি যোগব্যায়াম অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে আপনার ভঙ্গি উন্নত করতে এবং ঘাড় এবং পিঠের ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করবে। এই অ্যাপ্লিকেশনটি তাদের জন্য আদর্শ যারা কম্পিউটারের সামনে বসে অনেক সময় ব্যয় করেন বা দুর্বল ভঙ্গি করেন। আপনি আবিষ্কার করবেন কিভাবে এই অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে আপনার ভঙ্গি উন্নত করতে এবং পিঠ ও ঘাড়ের ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।

আজই ব্যাক পোস্টার কারেকশন ইয়োগা ডাউনলোড করুন এবং আপনার ভঙ্গি উন্নত করা এবং ব্যথা উপশম করা শুরু করুন।

আপনি যদি পিঠে বা ঘাড়ে ব্যথা অনুভব করেন তবে দুর্বল ভঙ্গি সম্ভবত কারণ। মেরুদণ্ডের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং পিঠ ও ঘাড়ের ব্যথা প্রতিরোধের জন্য ভাল অঙ্গবিন্যাস অপরিহার্য। পিছনের ভঙ্গি সংশোধন যোগব্যায়াম যোগ ব্যায়ামের একটি সিরিজ অফার করে যা আপনাকে আপনার ভঙ্গি উন্নত করতে এবং আপনার পিঠ ও ঘাড়ের পেশী শক্তিশালী করতে সহায়তা করবে।

মেরুদন্ড হল আমাদের পুরো শরীরের ভিত্তি এবং এতে কোনো ভারসাম্যহীনতা শরীরের বিভিন্ন অংশে ব্যথার কারণ হতে পারে। পিঠের ভঙ্গি সংশোধন যোগব্যায়ামের মাধ্যমে, আপনি আপনার ভঙ্গি সংশোধন করতে এবং পিঠ ও ঘাড়ের ব্যথা কমাতে মেরুদণ্ডকে শক্তিশালী করতে কাজ করতে পারেন। অতিরিক্তভাবে, অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যথা উপশম করতে এবং নমনীয়তা উন্নত করতে প্রসারিত ব্যায়াম অফার করে।

পিঠের ভঙ্গি সংশোধন যোগব্যায়ামের বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনাকে আপনার ভঙ্গি উন্নত করতে এবং পিঠ ও ঘাড়ের ব্যথা কমাতে সহায়তা করে। যোগ ব্যায়ামগুলি পিছনে এবং ঘাড়ের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে, নমনীয়তা উন্নত করতে এবং সঠিক ভঙ্গি করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। ব্যথা উপশম এবং গতিশীলতা উন্নত করার জন্য স্ট্রেচিং ব্যায়ামও রয়েছে। অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করা সহজ এবং প্রতিটি অনুশীলনের জন্য স্পষ্ট নির্দেশাবলী অফার করে।

আজই পিঠের ভঙ্গি সংশোধন যোগা ডাউনলোড করুন এবং আপনার ভঙ্গি সংশোধন এবং পিঠ ও ঘাড়ের ব্যথা উপশম করার জন্য কাজ শুরু করুন।

স্ট্রেচিং ব্যায়াম যেকোন যোগব্যায়াম পদ্ধতির একটি অপরিহার্য অংশ, এবং ব্যাক ভঙ্গি সংশোধন যোগব্যায়াম পিঠ এবং ঘাড়ের ব্যথা উপশম করার জন্য বিভিন্ন ব্যায়াম অফার করে। এই ব্যায়ামগুলি নমনীয়তা এবং গতিশীলতা উন্নত করতে, পেশীর টান কমাতে এবং ভঙ্গি উন্নত করতে সহায়তা করে। অ্যাপ্লিকেশনটিতে মাথা এবং মেরুদণ্ডের অঙ্গবিন্যাসের জন্য নির্দিষ্ট ব্যায়ামও রয়েছে।

ব্যাক পশ্চার কারেকশন ইয়োগা হল একটি সহজে ব্যবহারযোগ্য অ্যাপ্লিকেশন যা ঘরে বসে ভঙ্গি সংশোধন করতে এবং পিঠ ও ঘাড়ের ব্যথা উপশম করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। অ্যাপ্লিকেশনটিতে যোগ ব্যায়াম এবং বিশেষভাবে অঙ্গবিন্যাস, মেরুদণ্ড এবং ঘাড়ের জন্য প্রসারিত বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এই অ্যাপ্লিকেশনটির মাধ্যমে, আপনি আপনার ভঙ্গি সংশোধন এবং আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতিতে কাজ করতে পারেন।

উপসংহারে, যাদের ভঙ্গিতে সমস্যা এবং পিঠ ও ঘাড়ে ব্যথা আছে তাদের জন্য ব্যাক পোস্টার কারেকশন ইয়োগা হল একটি চমৎকার যোগব্যায়াম। অ্যাপ্লিকেশনটি বিভিন্ন ধরণের যোগ ব্যায়াম এবং অঙ্গবিন্যাস, মেরুদণ্ড এবং ঘাড়ের জন্য নির্দিষ্ট প্রসারিত করে।

দাবিত্যাগ:

অ্যাপটিতে থাকা বিষয়বস্তু এবং ছবিগুলি অনলাইন উত্স থেকে সংগ্রহ করা হয়েছে এবং আমরা বিষয়বস্তুর উপর কর্তৃত্ব দাবি করি না। এই অ্যাপে ঘরে তৈরি বিউটি টিপস তথ্য শুধুমাত্র একটি তথ্য সম্পদ হিসাবে প্রদান করা হয়েছে। কোনো স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত সমস্যার ক্ষেত্রে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। গর্ভবতী মহিলা এবং শিশুদের সতর্কতামূলক ব্যবস্থা হিসাবে এই প্রতিকারগুলি ব্যবহার করার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। আমরা স্পষ্টভাবে দায়িত্ব অস্বীকার করি এবং এই অ্যাপে থাকা তথ্যের উপর আপনার নির্ভরতার ফলে যেকোন ক্ষতি, ক্ষতি, আঘাত বা দায়বদ্ধতার জন্য আমাদের কোন দায় থাকবে না।

কোন কপিরাইট লঙ্ঘন উদ্দেশ্যে.

এই অ্যাপের বেশিরভাগ ছবি/সামগ্রী সাধারণ সৃজনশীল লাইসেন্সের অধীনে, এবং ক্রেডিট তাদের নিজ নিজ মালিকদের কাছে যায়। ছবি/বিষয়বস্তু এক অপসারণ কোনো অনুরোধ সম্মানিত করা হবে. আমাদের ইমেইল করুন.