Belajar Pencak Silat Lengkap

মধ্যে ক্ষমতা শেখার, মার্শাল আর্ট শেখার, শেখার সম্পূর্ণ Pencak Silat.

মধ্যে ক্ষমতা শেখার, মার্শাল আর্ট শেখার, শেখার সম্পূর্ণ Pencak Silat.

ব্যায়াম তাপীকরণ / Lati স্থান / ব্যায়াম ঘাড় / ব্যায়াম আক্রমণের হাঁটু / কৌশল শরীরের আবর্তিত / শক্তিশালী পেট ও পেশীতে Courant ডাউন / workout আপনি পাম্পিং পেশী flexing / মেকানিক্যাল পাঞ্চ @ মুষ্ট্যাঘাত / মেকানিক্যাল পদাঘাত / বার ফ্রন্ট / পিছনে পদাঘাত / পদাঘাত সাইড / প্রকৌশল স্বয়ং-ইঞ্জিনিয়ারিং নিয়ন্ত্রণের / প্যারি চুলা / প্যারি দোলক / প্রতিহত বার ফ্রন্ট / রিয়ার পদাঘাত / পদাঘাত সাইড প্রতিহত প্রতিহত হাতাহাতি হাতাহাতি

বেসিক নলেজ শ্বাস প্রশ্বাসের Medipic / প্রসেস শ্বাস প্রশ্বাসের / মেকানিক্যাল শ্বাস প্রশ্বাসের Medipic / মেকানিক্যাল শ্বাস প্রশ্বাসের বুকে / মেকানিক্যাল শ্বাস প্রশ্বাসের Perutt / মেকানিক্যাল শ্বাস প্রশ্বাসের মধ্যচ্ছদা / প্যাটার্ন শ্বাস প্রশ্বাসের Medipic / প্যাটার্ন শ্বাস প্রশ্বাসের সমবাহু ত্রিভুজ / প্যাটার্ন শ্বাস প্রশ্বাসের ট্রাইএঙ্গল সমবাহু / ট্রেন শ্বাস প্রশ্বাসের Medipic / ফ্রি ব্যায়াম / প্লেস প্রশিক্ষণ / ব্যায়াম সময়কাল / নিষিদ্ধ / শ্বাস ব্যায়াম Medipic করতে পারি

আন্দোলন 1 আন্দোলন / 2 / সংকলন আন্দোলন: বেসিক প্রযুক্তি Melaontarkan স্ট্রেংথ পাওয়ার / মেকানিক্যাল গুলতি ক্ষমতায় DalamDenganNafas দম রাখা / শর্তাবলী মধ্যে শ্বাস Tarikk / মেকানিক্যাল গুলতি শক্তি হোম / শর্তাবলী Penuniang / পদাঘাত-এক / মেকানিক্যাল গুলতি পাওয়ার প্রত্যাখ্যান / দুই বার করে: আন্দোলন 1 / আন্দোলন 2 / আন্দোলন 3 / ধাপ ক্রস আন্দোলন / 4 / পদাঘাত তিন: আন্দোলন 1 / আন্দোলন 2 / আন্দোলন 3 / আন্দোলন 4 / পদাঘাত চার: আন্দোলন 1 / আন্দোলন 2 / আন্দোলন 3 / আন্দোলন 4 / বার লিমা: আন্দোলন 1/2 আন্দোলন / আন্দোলন 3/4 আন্দোলন / আন্দোলন 5/6 / আন্দোলন 7 / আন্দোলন 8 / পদাঘাত ছয়: আন্দোলন 1/2 আন্দোলন / আন্দোলন

3/4 আন্দোলন

ইত্যাদি

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

- আলোর অ্যাপ্লিকেশন

- অত্যন্ত সহজ ব্যবহার

- আবেদন অফলাইন এই অ্যাপ্লিকেশনটি একটি ইন্টারনেট সংযোগ ছাড়া পদব্রজে ভ্রমণ করতে পারেন