Breathefree: Lung Health App

Breathefree হল ফুসফুসের যত্নের জন্য নিবেদিত ভারতের প্রথম অ্যাপ, আপনাকে আরও ভালোভাবে শ্বাস নিতে এবং হাঁপানি, COPD, কাশি, অ্যালার্জিক রাইনাইটিস, ILD এবং অন্যান্যদের মতো শ্বাসযন্ত্রের অবস্থা পরিচালনা করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম, ইনহেলার ট্র্যাকিং, ফুসফুসের ক্ষমতা পর্যবেক্ষণ, ব্যক্তিগতকৃত খাদ্য পরিকল্পনা, যোগব্যায়াম সেশন বা ওষুধের অনুস্মারক প্রয়োজন হোক না কেন, ব্রেথফ্রি আপনাকে কভার করেছে।

🆕 মূল বৈশিষ্ট্য:

✅ লাইভ যোগ সেশন - নির্দেশিত লাইভ যোগ সেশনের মাধ্যমে আপনার ফুসফুসকে শক্তিশালী করুন এবং আপনার শ্বাস-প্রশ্বাস বাড়ান।

✅ ব্যক্তিগতকৃত খাদ্য পরিকল্পনা - উপযোগী খাদ্য পরিকল্পনা এবং পুষ্টির টিপস দিয়ে আপনার ফুসফুসের স্বাস্থ্যের উন্নতি করুন।

✅ পুরষ্কার: অ্যাপটিতে প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করুন যেমন শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম, ওষুধ ট্র্যাকিং, ইনহেলারের ডোজ আপডেট করা এবং আকর্ষণীয় অফার আনলক করুন যেমন ডায়েট এবং ফিজিও পরামর্শে ছাড়, প্রিমিয়াম শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম এবং আরও অনেক কিছু।

✅ প্রিমিয়াম শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম - ফুসফুসের ক্ষমতা উন্নত করতে এবং হাঁপানি এবং কাশির মতো পরিস্থিতি পরিচালনা করতে অনুলোম ভিলোম, বুটেকো শ্বাস, হাফ পাফ টেকনিক, দিরগা প্রাণায়াম, বক্স শ্বাস প্রশ্বাসের মতো শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম অনুশীলন করুন।

✅ ইনহেলার আনুগত্য এবং ট্র্যাকিং - আমাদের ইনহেলার অনুস্মারক বৈশিষ্ট্য সহ একটি ইনহেলার ডোজ মিস করবেন না, যা আপনাকে হাঁপানি এবং অন্যান্য ফুসফুসের অবস্থার আরও ভাল ব্যবস্থাপনার জন্য ইনহেলার ব্যবহার এবং কৌশল ট্র্যাক করতে সহায়তা করে

🌟 কেন নিঃশ্বাস মুক্ত নির্বাচন করবেন?

🫁 আপনার ভাইটালগুলি মনিটর করুন - আপনার ফুসফুসের স্বাস্থ্য নিরীক্ষণ করতে আপনার পিক এক্সপাইরেটরি ফ্লো রেট (PEFR), শ্বাসযন্ত্রের হার, হার্ট রেট ট্র্যাক করুন।

💨 হাঁপানি এবং সিওপিডি-র জন্য শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম - ডায়াফ্রাম্যাটিক শ্বাস, পার্সড-লিপ ব্রীথিং এবং প্রাণায়ামের মতো নির্দেশিত শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়ামের মাধ্যমে আপনার ফুসফুসকে শক্তিশালী করুন এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের ক্ষমতা উন্নত করুন। আপনি শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম, যোগব্যায়াম ইত্যাদির জন্য একটি কাস্টম অনুস্মারকও সেট করতে পারেন

⏰ মেডিসিন এবং ইনহেলার রিমাইন্ডার সেট করুন - মেডিসিন রিমাইন্ডার, ইনহেলার ডোজ রিমাইন্ডার শিডিউল করে আপনার অবস্থা ব্যবস্থাপনার সাথে ট্র্যাকে থাকুন।

🌬️ ইনহেলারের ব্যবহার এবং টেকনিক চেক - আপনার ইনহেলারের ডোজগুলি বজায় রাখার জন্য অনুস্মারক সেট করুন এবং সঠিক ইনহেলার ব্যবহার কৌশলের জন্য আমাদের টেকনিক চেকার ব্যবহার করুন যা হাঁপানি, COPD এবং সামগ্রিক সুস্থতা পরিচালনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে

🩺 ফুসফুসের যত্নের প্রোগ্রামে যোগ দিন - বিশেষজ্ঞ ফিজিওথেরাপিস্ট এবং পুষ্টিবিদদের সাথে ভার্চুয়াল পরামর্শ পান, যারা আপনাকে শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম, খাদ্য পরিকল্পনা, ফুসফুসের ক্ষমতার উন্নতি এবং কাশি এবং শ্বাসকষ্টের মতো আমাদের লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করে।

🎥 ওয়েবিনার এবং লাইভ ইভেন্টগুলি দেখুন – লাইভ যোগ অনুশীলন করার সময় হাঁপানি, COPD, ILD এবং শ্বাসযন্ত্রের স্বাস্থ্য সম্পর্কে ফুসফুসের স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে শিখুন।

📂 পার্সোনাল হেলথ লকার - ডায়েট প্ল্যান, মেডিসিন রিমাইন্ডার, হেলথ চেকআপ রিপোর্ট, প্রেসক্রিপশন এবং ইনহেলার ট্র্যাকিং লগ সহ স্বাস্থ্য ডেটা নিরাপদে সঞ্চয়, দেখুন এবং শেয়ার করুন।

📊 দৈনিক স্বাস্থ্য ড্যাশবোর্ড - ঔষধ ট্র্যাকিং, শ্বাস-প্রশ্বাসের হার ইত্যাদির অন্তর্দৃষ্টি সহ আপনার সাপ্তাহিক এবং মাসিক ফুসফুসের স্বাস্থ্যের অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।

দাবিত্যাগ:

শুধুমাত্র তদন্তমূলক ব্যবহারের জন্য। ব্রীথফ্রি একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের ক্লিনিকাল রায়ের বিকল্প নয়। Breathefree সাধারণ সুস্থতা সম্পর্কে আপনার সচেতনতা উন্নত করার উদ্দেশ্যে। Breathefree কোনো রোগ, উপসর্গ, ব্যাধি বা অস্বাভাবিক শারীরিক অবস্থা নির্ণয়, চিকিৎসা, প্রশমিত বা প্রতিরোধ করে না। আপনি যদি বিশ্বাস করেন যে আপনার কোনো চিকিৎসা সমস্যা হতে পারে তাহলে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার বা জরুরি পরিষেবার সাথে পরামর্শ করুন।

অত্যাবশ্যক এবং কার্যকলাপের মানগুলি ব্যবহারকারী দ্বারা প্রবেশ করানো হয় বা Google ফিটের মাধ্যমে ক্যাপচার করা হয়৷ চিকিৎসা ব্যবহারের উদ্দেশ্যে নয়।

আমাদের অনুসরণ করুন:

ব্রীথফ্রী ইনস্টাগ্রাম পৃষ্ঠা: https://www.instagram.com/breathefree_lunghealthapp/

ব্রীথফ্রী ইউটিউব পেজ: https://www.youtube.com/@Breathefree_LungHealthApp

ব্রীথফ্রী ফেসবুক পেজ: https://www.facebook.com/BreathefreeLungHealthApp

সিপ্লা ডিজিটাল হেলথ লিমিটেড ওয়েবসাইট: https://www.cdhl.in/