Chest Workout at Home

ঘরে বসে বুক ওয়ার্কআউট দিয়ে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছান

আপনি কি সেরা অনলাইন বুকের অনুশীলনগুলি সন্ধান করছেন? বুক ওয়ার্কআউট করতে আপনি কি আরও ভাল সহায়তা এবং সহায়তা চান? যদি হ্যাঁ, তবে আপনি সঠিক জায়গায় আছেন। বাড়িতে বুকের অনুশীলন আপনাকে ঘরে বুকের অনুশীলন করার জন্য সেরা এবং সবচেয়ে কার্যকর ওয়ার্কআউট সেশন সরবরাহ করে। এই অনলাইন অ্যাপ্লিকেশনটির সেরা জিনিসটি হ'ল এটিতে কোনও কার্যকর বুকে ব্যায়াম কোনও সরঞ্জাম জড়িত।

বাড়িতে বুক ওয়ার্কআউটের বৈশিষ্ট্য

• রিপোর্ট পান

ওজন ছাড়াই ঘরে এই বুকের ওয়ার্কআউটটি সর্বোত্তম উপায়ে তৈরি করা হয়েছে যেমন আপনি কোনও নির্দিষ্ট সময়ে অনুশীলন করার সময় আপনি যে কসরত করেছেন এবং যে ক্যালরিগুলি আপনি পোড়েছিলেন সে সম্পর্কে প্রতিবেদনগুলি পেতে পারেন।

Week সপ্তাহের লক্ষ্য নির্ধারণ করুন

এটি আপনাকে সপ্তাহের লক্ষ্য নির্ধারণের সুবিধাও দেয়। সপ্তাহের লক্ষ্য নির্ধারণ করে আপনি সপ্তাহের মধ্যে যে অর্জনগুলি অর্জন করেছেন তা জানার সুযোগ পেতে পারেন।

Begin প্রাথমিক, মধ্যবর্তী, অগ্রিমদের জন্য বুকের অনুশীলন

বাড়ির এই অনলাইন বুক ওয়ার্কআউটে প্রাথমিক, মধ্যবর্তী এবং ওয়ার্কআউটের উন্নত স্তরের মতো ওয়ার্কআউট করার জন্য তিনটি ধাপ অন্তর্ভুক্ত। সর্বোত্তম অংশটি হ'ল এর মধ্যে অনেকগুলি বডিওয়েট বুকের অনুশীলন অন্তর্ভুক্ত নয় যা আপনি সহজেই ঘরে বসে করতে পারেন। সমস্ত বুক ওয়ার্কআউট স্তরের বিভিন্ন অনুশীলনের ভিডিও জড়িত যা আপনাকে আরও ভাল সহায়তা প্রদান করতে পারে।

Remind অনুস্মারক সেট করুন

এটি আপনাকে অনুস্মারক সেট করার বিকল্প প্রদান করে যার মাধ্যমে আপনি বাড়িতে বুকের অনুশীলন করার জন্য যে কোনও সময় নির্ধারণ করতে পারেন। আপনি অনুস্মারকটি সেট করার পরে, এটি আপনাকে নির্দিষ্ট করা সময়টিতে অনুশীলন করার জন্য একটি সতর্কতা সরবরাহ করবে। আপনি ব্যায়াম করতে ভুলে যাবেন না বলে এই বৈশিষ্ট্যটি উপকারী।

Progress অগ্রগতি পুনরায় আরম্ভ করুন

আপনি যদি নিজের অগ্রগতি পরিবর্তন করতে চান এবং এটি পুনরায় চালু করতে চান তবে আপনি সহজেই অগ্রগতি পুনরায় আরম্ভ করতে সক্ষম হতে পারেন।