Dashing Dish

স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রাকে অপ্রতিরোধ্য হওয়ার দরকার নেই। এখানে ড্যাশিং ডিশে, আপনাকে দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্যকর পছন্দগুলি করার জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলি দিয়ে আপনাকে ক্ষমতায়িত করতে আমরা বিশ্বাস করি যা আপনাকে আপনার সেরা অনুভব করতে সহায়তা করে। পুষ্টির রেসিপিগুলি থেকে শুরু করে এবং উত্সাহপ্রাপ্ত ওয়ার্কআউট থেকে অনুপ্রেরণামূলক ভক্তিমূলক ও সম্প্রদায় পর্যন্ত, আমরা আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গড়ে তুলতে আপনার প্রয়োজনীয় সংস্থান সরবরাহ করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ যা আপনার পক্ষে সঠিক।

ড্যাশিং ডিশের সাবস্ক্রিপশনের মধ্যে রয়েছে:

* 1,300 এরও বেশি পরিষ্কার খাওয়ার রেসিপিগুলি

নতুন রেসিপি অন্তর্ভুক্ত সাপ্তাহিক যোগ করা, অদলবদল, পুরো ম্যাক্রোস, ওয়েটওয়্যাচার পয়েন্টস, বিভিন্ন ডায়েটরি ফিল্টার যেমন কেটো, নিরামিষ, প্যালিও এবং আরও অনেক কিছু)

* 200 এরও বেশি ওয়ার্কআউট প্ল্যানস

অন্তর্ভুক্ত: নতুন ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা প্রতি সপ্তাহে যুক্ত করা হয়, ভিডিও বিক্ষোভ, @ জিম বা হোম পরিকল্পনা, এইচআইআইটি, উপরের, নিম্ন এবং সমস্ত স্তরের জন্য পূর্ণ বডি

* প্রাক-তৈরি খাবার পরিকল্পনা ডাব্লু / মুদি তালিকা

অন্তর্ভুক্ত: নতুন খাবার পরিকল্পনা সাপ্তাহিক যোগ করা। পরিকল্পনার মধ্যে আঠালো-মুক্ত, সম্পূর্ণ পরিকল্পনা, দ্রুত এবং সহজ ডিনার, কিড-বান্ধব, কম কার্ব, ক্রকপট এবং তাত্ক্ষণিক পাত্র পরিকল্পনা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে!

* খাবার পরিকল্পনা নির্মাতা

নির্দিষ্ট ম্যাক্রোস, ওয়েট ওয়াচারার পয়েন্টস, পরিবেশন মাপ এবং ডায়েটরি প্রয়োজনীয়তার সাথে আপনার নিজের খাবারের পরিকল্পনাটি সম্পূর্ণ কাস্টমাইজ করুন। আপনি ফিট হিসাবে দেখতে পৃথক রেসিপি বা workouts যোগ করুন!

* মুদি তালিকার সংগঠক এবং রফতানিকারী

এখন উপাদানগুলিকে একত্রিত করার দক্ষতা সহ, আইল বা রেসিপিটির উপর ভিত্তি করে উপাদানগুলির জন্য সহজেই কেনাকাটা করুন এবং বৈশিষ্ট্যটির জন্য প্রত্যেকে অপেক্ষায় রয়েছে ... আপনার মুদি তালিকা স্থানীয় খুচরা বিক্রেতার কাছে রফতানি করুন! মাত্র কয়েকটি সাধারণ ক্লিকের সাথে আপনার খাবারের পরিকল্পনা এবং মুদিগুলি আপনার দরজায় পান।

আমাদের বর্তমান খুচরা বিক্রেতাদের একটি তালিকা এখানে রয়েছে:

ওয়ালমার্ট মুদি

আমাজন ফ্রেশ

Instacart

মটর শুঁটি

Safeway

Albertsons

Publix

খাদ্য সিংহ

স্টপ এবং শপ

Vons

জুয়েল-Osco

চূড়া

ইব্রীয়

শপ রিয়েট

HY-ভি

জায়ান্ট ফুড

এবং আরও ভবিষ্যতে আসছে!

* কীভাবে করা এবং রান্নার ডেমোগুলির জন্য ভিডিও গ্রন্থাগার

ড্যাশিং ডিশ রান্না অনুষ্ঠান অ্যাক্সেস অন্তর্ভুক্ত, রেসিপি প্রদর্শন, নিষ্ঠাবান, এবং আরও অনেক কিছু!

* আমাদের বেসরকারী ফেসবুক কমিউনিটি ফোরামে অ্যাক্সেস

অন্তর্ভুক্ত: উত্সাহ, অনুপ্রেরণা, পরামর্শ এবং অন্যের সাথে চ্যাট পেতে একটি নিরাপদ এবং ব্যক্তিগত সম্প্রদায়।

এবং আরো অনেক কিছু!

ড্যাশিং ডিশের সাথে দীর্ঘস্থায়ী, স্বাস্থ্যকর পরিবর্তনগুলি করার জন্য ক্ষমতায়িত হাজার হাজার লোককে যোগদান করুন।