Dieta fuerza aérea - Pierde 8k

এটা তোলে এই দিন একটি খুব জনপ্রিয় খাদ্য পরিকল্পনা, এবং তার অনমনীয়তা এবং কম ক্যালোরি ভোজনের দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই পথ্য শুধুমাত্র পরপর 14 দিন গুম করা উচিত, 7 ও 8 কেজি মধ্যে খুপরিকাটা করা যেতে পারে। যেমন বিপাক পরিবর্তন উৎপন্ন করে তারপর স্বাভাবিকভাবে খাওয়া খাদ্য পারেন হিসাবে আলু, পাস্তা, starches, মাংস, ইত্যাদি আর অন্তত তিন বছর জন্য এটি চর্বি পাবেন না।

মনে রাখবেন যে এই শাসকদের করতে, এটা দৈনন্দিন জল দুই লিটার পান করতে, গ্রাস করো না খাওয়ার সময়, কিন্তু খাওয়ার পরে গুরুত্বপূর্ণ। এটা তোলে কৃত্রিম উৎকোচ স্যাকরিন ব্যবহার অপরিহার্য অথবা আপনি কফি মধুর করতে চান তাহলে করতে এবং আপনার খাদক দুই ঘন্টা পর একটি ফল খেতে চান। স্যালাডে তেল, লেবু ও লবণ এক চায়ের চামচ দিয়ে দান করা হয়।