Dieta fuerza aérea - Pierde 8k

Ini adalah rencana diet yang sangat populer hari ini, dan ditandai dengan kekakuan dan asupan kalori yang rendah. Diet ini seharusnya hanya dilakukan off selama 14 hari berturut-turut, dapat tersembunyi antara 7 dan 8 kg. Seperti menghasilkan perubahan dalam metabolisme, kemudian makan normal makanan bisa kentang, pasta, pati, daging, dll Dan setidaknya selama tiga tahun itu tidak menjadi gemuk.

Ingat bahwa untuk membuat rezim ini, penting untuk minum dua liter air setiap hari, tidak mengkonsumsi selama makan, tapi setelah makan. Hal ini penting untuk menggunakan pemanis buatan sakarin atau jika Anda ingin mempermanis kopi dan jika Anda ingin makan buah setelah dua jam makan. Salad dibumbui dengan satu sendok teh minyak, lemon dan garam.