Fatty Liver Diet Healthy Foods

চর্বিযুক্ত লিভার সাধারণ খাদ্য ও স্বাস্থ্য টিপস যে সব খাদ্য টিপ্স উপলব্ধ এবং ফ্যাটি লিভার বা হেপাটিক steatosis সম্পর্কে তথ্য সাহায্য অ্যান্ড্রয়েড মোবাইল ডিভাইসের জন্য একটি বিনামূল্যে অ্যাপ্লিকেশন। লিভার শরীরের বৃহত্তম অঙ্গ অন্যতম। লিভার সাধারণত নতুন যকৃত কোষের পুনর্নির্মাণ যখন পুরনো ক্ষতিগ্রস্ত হয় দ্বারা মেরামত নিজেই। যখন লিভার ক্ষতি পুনরাবৃত্তি করছে, স্থায়ী দাগ দেখা দেয়।

ফ্যাটি লিভার, বা হেপাটিক steatosis, শব্দটি যকৃতে চর্বি জমে বর্ণনা করে। ফ্যাটি লিভার একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা হয়ে উঠেছে।

ফ্যাটি লিভার সাধারণত কোন সংশ্লিষ্ট উপসর্গ রয়েছে কিন্তু আপনি সম্মুখীন হতে পারে

* ক্লান্তি

* পেটের অস্বস্তি

* পেট ফোলা

বাড়তি মেদ লিভার প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে। আপনার লিভার উদ্দীপ্ত হয়ে থাকে, তাহলে আপনি একটি দরিদ্র ক্ষুধা, ওজন হ্রাস, পেটে ব্যথা, দুর্বলতা, এবং বিভ্রান্তির থাকতে পারে।

চর্বিযুক্ত লিভার সবচেয়ে সাধারণ জ্ঞাত কারণ মদ্যাশক্তি এবং ভারী মদ্যপান নয়।

চর্বিযুক্ত লিভার অন্যান্য সাধারণ কারণ হল:

• স্থূলতা

• হাইপারলিপিডেমিয়া, অথবা রক্তে চর্বি উচ্চ মাত্রা

• ডায়াবেটিস

• বংশগতি

• দ্রুত ওজন হ্রাস

• এসপিরিন সহ কিছু ওষুধ, স্টেরয়েড ইত্যাদি

সঠিক খাদ্য ব্যবস্থাপনা এবং নিম্নলিখিত সুপারিশ সাহায্য করতে পারে আপনি পরিস্থিতির সঙ্গে মানিয়ে: -

• সীমিত বা মদ্যপ পানীয় এড়ানো

• আপনার কলেস্টেরল পরিচালনার

•ওজন হারানো

• আপনার রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণের