Fatty Liver Diet Healthy Foods

کبد چرب رژیم غذایی و نکات بهداشت یک برنامه رایگان برای دستگاه های اندیشه تلفن همراه است که فراهم می کند تمام راهنمایی رژیم غذایی و اطلاعات در مورد کبد چرب یا استئاتوز کبدی کمک کند. کبد یکی از بزرگترین ارگان در بدن است. کبد معمولا تعمیرات خود را با بازسازی سلول های کبدی جدید زمانی که آنهایی که قدیمی آسیب دیده است. زمانی که صدمه به کبد تکرار وجود دارد، زخم دائمی رخ می دهد.

کبد چرب، و یا استئاتوز کبدی، یک اصطلاح که تجمع چربی در کبد توصیف می کند. کبد چرب تبدیل به یک مشکل سلامتی شایع است.

کبد چرب معمولا هیچ نشانهای همراه است اما شما ممکن است تجربه

* خستگی

* درد شکم

* تورم در شکم

چربی بیش از حد می تواند باعث التهاب کبد شود. اگر کبد شما ملتهب میشود، شما ممکن است یک کاهش اشتها، کاهش وزن، درد شکم، ضعف، و سردرگمی است.

علت شناخته شده رایج ترین کبد چرب اعتیاد به الکل و آشامیدنی سنگین است.

دیگر علل شایع کبد چرب شامل:

• چاقی

• چربی خون، و یا مقادیر بالای چربی در خون

•دیابت

• وراثت

• کاهش وزن سریع

• برخی از داروها، از جمله آسپیرین، استروئید و غیره

مدیریت رژیم غذایی مناسب و توصیه های زیر ممکن است به شما کمک کند با این وضعیت مقابله: -

• محدود کردن و یا اجتناب از نوشیدنی های الکلی

• مدیریت کلسترول خود را

•کاهش وزن

• کنترل قند خون خود را