Fatty Liver Diet Healthy Foods

فیٹی لیور ڈائیٹ اینڈ ہیلتھ ٹپس اینڈروئیڈ موبائل آلات کے لئے ایک مفت ایپ ہے جو غذا کے بارے میں تمام نکات اور فیٹی جگر یا ہیپاٹک سٹیٹوسس کے بارے میں معلومات میں مدد فراہم کرتی ہے۔ جگر جسم کے سب سے بڑے عضو میں سے ایک ہے۔ جگر عام طور پر نئے جگر کے خلیوں کی تعمیر نو کے ذریعے خود ہی مرمت کرتا ہے جب پرانے کو نقصان ہوتا ہے۔ جب جگر کو بار بار نقصان ہوتا ہے تو ، مستقل داغ پڑتا ہے۔

فیٹی جگر ، یا ہیپاٹک اسٹیٹوسس ، ایک اصطلاح ہے جو جگر میں چربی کی تشکیل کو بیان کرتی ہے۔ فیٹی جگر صحت کی ایک عام پریشانی بن گیا ہے۔

فیٹی جگر میں عام طور پر کوئی وابستہ علامات نہیں ہوتے ہیں لیکن آپ کو تجربہ ہوسکتا ہے

* تھکاوٹ

* پیٹ میں تکلیف

* پیٹ میں سوجن

زیادہ چربی جگر کی سوزش کا سبب بن سکتی ہے۔ اگر آپ کا جگر سوجن ہوجاتا ہے تو ، آپ کو بھوک ، وزن میں کمی ، پیٹ میں درد ، کمزوری اور الجھن ہوسکتی ہے۔

چربی والے جگر کی سب سے زیادہ عام وجہ شراب نوشی اور بھاری شراب نوشی ہے۔

فیٹی جگر کی دیگر عام وجوہات میں شامل ہیں:

es موٹاپا

er ہائپرلیپیڈیمیا ، یا خون میں اعلی چربی کی سطح

• ذیابیطس

red وراثت

weight تیزی سے وزن میں کمی

• کچھ دوائیں ، جن میں اسپرین ، اسٹیرائڈز وغیرہ شامل ہیں

مناسب غذا کا انتظام اور مندرجہ ذیل سفارشات آپ کو صورتحال سے نمٹنے میں مدد فراہم کرسکتی ہیں: -

alcohol الکحل کے مشروبات کو محدود کرنا یا ان سے گریز کرنا

ch اپنے کولیسٹرول کا انتظام کرنا

•وزن کم کرنا

blood آپ کے بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنا