Future Pro: Personal Training

শুধু একটি অ্যাপ নয়, শুধু একজন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকও নয়। Future আপনাকে একজন সত্যিকারের কোচের সাথে যুক্ত করে, যার সাথে আপনি ভিডিও কলে মুখোমুখি দেখা করতে পারেন। তিনি আপনার জীবনযাত্রার সাথে মিলিয়ে আপনার প্রশিক্ষণ সাজিয়ে দেন — বাড়িতে, জিমে, বাইরে বা ভ্রমণের সময়।

Future আপনাকে দেশের অন্যতম সেরা ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকদের একজনের সাথে যুক্ত করে দেয়, যিনি আপনার লক্ষ্য, আপনার ফিটনেস স্তর এবং আপনার কাছে থাকা সরঞ্জামের উপর ভিত্তি করে ওয়ার্কআউট তৈরি করেন।

Future Pro-এর সাথে আপনি যা যা পাবেন:

- আপনার প্রশিক্ষকের সাথে ভিডিও কল: আপনার প্রশিক্ষকের সাথে মুখোমুখি দেখা করুন। আপনার প্রশিক্ষণ শুরু হয় আপনার কিক-অফ কল থেকে — আপনার কোচ আপনার সাথে আপনার প্রথম পরিকল্পনাটি তৈরি করেন, তাই যোগদানের পর প্রথম কাজ হলো এটি বুক করা। যখনই আপনি আপনার অগ্রগতি পর্যালোচনা করতে বা আপনার প্রশিক্ষণ পুনরায় শুরু করতে চান, তখন আরও কলের সময়সূচী নির্ধারণ করুন। আপনার প্রশিক্ষক আপনাকে অ্যাপে কল করেন এবং আপনি আপনার ফোনে উত্তর দেন।

- আপনার নিজের ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের সাথে সীমাহীন যোগাযোগ: আমরা আপনাকে এমন একজন প্রশিক্ষকের সাথে যুক্ত করব যার আপনার নির্দিষ্ট লক্ষ্যগুলির সাথে কাজ করার অভিজ্ঞতা রয়েছে। কলের মাঝে, আপনার প্রশিক্ষক আপনাকে উৎসাহিত, সঠিক পথে এবং ধারাবাহিক রাখতে আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী যোগাযোগ করবেন। একটি সাধারণ সেশনের মূল্যে Future-এ পুরো মাস প্রশিক্ষণ নিন।

- শুধুমাত্র আপনার জন্য তৈরি সাপ্তাহিক প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা: ওয়ার্কআউটগুলো শুধুমাত্র আপনার জন্যই তৈরি করা হয়, এবং কোনো দুজন সদস্যের ওয়ার্কআউট একই হয় না। বিশ্রামের দিনগুলোও সমান গুরুত্বপূর্ণ। আপনার প্রশিক্ষক আপনার পছন্দের যেকোনো কার্যকলাপ অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন, যেমন কার্ডিও ক্লাস, যোগব্যায়াম, বা হঠাৎ করে হাইকিং-এ যাওয়া।

- নির্দেশিত ওয়ার্কআউট মুভমেন্ট: প্রতিটি মুভমেন্টের জন্য বিস্তারিত অডিও এবং ভিডিও গাইড, এবং আপনার প্রশিক্ষক প্রয়োজন অনুযায়ী আপনার ফর্ম পরীক্ষা করে দিতে পারেন।

- সীমাহীন নমনীয়তা: আর কোনো বাতিল ফি বা আপনার সময়সূচীর সাথে মেলে না এমন ওয়ার্কআউটের সময় নেই। আপনার দিনটি ব্যস্ত থাকলে বা আপনি ভ্রমণে থাকলে, আপনার প্রশিক্ষক যেকোনো সময় আপনার ওয়ার্কআউট পরিবর্তন করে দিতে পারেন।

Future যেকোনো Wear OS 3.0+ ঘড়ির সাথে কাজ করে, যেমন Google Pixel Watch এবং Samsung Galaxy Watch। আপনার কব্জি থেকেই ওয়ার্কআউট এবং দৈনন্দিন কার্যকলাপ ট্র্যাক করুন, ওয়ার্কআউটের সময় আপনার লাইভ হার্ট রেট এবং ট্রেনিং জোন দেখুন, এবং আজকের ওয়ার্কআউট দেখতে আপনার ওয়াচ ফেসে Future কমপ্লিকেশনটি যোগ করুন।

Future সদস্যরা তাদের ধারণার চেয়েও বেশি কিছু অর্জন করেন; এটাই Future-এর ফিটনেস।

Future মেম্বারশিপের ফি প্রতি মাসে USD $199।

———————

ব্যবহারের শর্তাবলী: https://www.future.co/terms-and-conditions/

গোপনীয়তা নীতি: https://www.future.co/privacy/

গুগল হেলথ কানেক্ট: হেলথ কানেক্ট থেকে প্রাপ্ত তথ্যের ব্যবহার, সীমিত ব্যবহারের শর্তাবলী সহ হেলথ কানেক্ট অনুমতি নীতি মেনে চলবে।

হেলথ কানেক্ট সংযোগ করা ঐচ্ছিক। ফিউচার এটি ছাড়াই কাজ করে, এবং আপনি হেলথ কানেক্ট-এ যেকোনো সময় এটি বন্ধ করতে পারেন।

হেলথ কানেক্ট থেকে ফিউচার যা যা পড়ে:

• ওয়ার্কআউট - আপনার অন্যান্য অ্যাপ এবং ডিভাইস দ্বারা রেকর্ড করা ব্যায়ামের সেশন, যাতে আপনার সম্পূর্ণ প্রশিক্ষণের ইতিহাস আপনার ফিউচার সেশনগুলোর পাশাপাশি থাকে।

• পদক্ষেপ - আপনার দৈনিক পদক্ষেপের সংখ্যা, যা আপনার হোম স্ক্রিনে দেখানো হয় এবং আপনার প্রশিক্ষকের সাথে সেট করা পদক্ষেপের লক্ষ্যের জন্য ব্যবহৃত হয়।

• দূরত্ব - আপনার হাঁটা এবং দৌড়ানোর দূরত্ব, যাতে অন্যান্য অ্যাপে আপনার অতিক্রম করা মাইলগুলো আপনার মোট মাইলেজ চার্ট এবং মাইলেজের লক্ষ্যের জন্য গণনা করা হয়।

• ক্যালোরি খরচ - আপনার মোট দৈনিক শক্তি খরচ, যা আপনার দৈনিক কার্যকলাপের সারাংশে দেখানো হয়।

• ওজন - আপনার ওজনের ইতিহাস, যা আপনার অগ্রগতি চার্ট এবং আপনার প্রশিক্ষকের সাথে সেট করা যেকোনো ওজনের লক্ষ্যের জন্য ব্যবহৃত হয়।

• বিশ্রামকালীন হৃদস্পন্দন - আপনার বিশ্রামকালীন হৃদস্পন্দনের ইতিহাস, যা পুনরুদ্ধার এবং ফিটনেস প্রবণতা হিসেবে চার্ট করা হয়।

• হৃদস্পন্দন - কার্যকলাপের সময় রেকর্ড করা হৃদস্পন্দন, যা অন্যান্য অ্যাপ থেকে ইম্পোর্ট করা ওয়ার্কআউটগুলোকে আরও সমৃদ্ধ করতে ব্যবহৃত হয়।

ফিউচার হেলথ কানেক্ট-এ যা লেখে:

• ফিউচার-এ আপনার সম্পন্ন করা ওয়ার্কআউটগুলো, এবং সেই সময়ে রেকর্ড করা হৃদস্পন্দন ও সক্রিয় ক্যালোরি।

• ফিউচার-এ কোনো ওজনের লক্ষ্যের বিপরীতে আপনার লগ করা ওজনের এন্ট্রিগুলো।

কেন আমাদের এই ডেটা প্রয়োজন

আপনার প্রশিক্ষক প্রতি সপ্তাহে আপনার কার্যকলাপ পর্যালোচনা করেন এবং সেই অনুযায়ী আপনার প্রোগ্রাম সামঞ্জস্য করেন। আপনার কার্যকলাপ পড়ার অর্থ হলো, ফিউচার-এর বাইরে করা প্রশিক্ষণও গণনা করা হবে। আপনার ওয়ার্কআউটগুলো লিখে রাখলে আপনার অন্যান্য অ্যাপগুলো আপ-টু-ডেট থাকে। আপনার স্বাস্থ্য ডেটা শুধুমাত্র আপনার কোচিং প্রদান করতে এবং আপনার অগ্রগতি দেখাতে ব্যবহৃত হয়। এটি বিক্রি করা হয় না এবং বিজ্ঞাপনের জন্য ব্যবহার করা হয় না।