শরীরের ওজন ফিটনেস এবং প্রশিক্ষণ
একটি জিমন্যাস্ট মত ট্রেন!
জিমন্যাস্টিক মেথড অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আরও আত্মবিশ্বাসী এবং স্বাস্থ্যকর হওয়ার সাথে সাথে কিছু আশ্চর্যজনক জিমন্যাস্ট কৌশল শিখুন!
জিমন্যাস্টদের ছিন্নভিন্ন শরীরে পৌঁছানোর জন্য আপনাকে ছোটবেলা থেকেই জিমন্যাস্টিকস করার দরকার নেই...
সপ্তাহে মাত্র 3টি সেশনের মাধ্যমে আপনি আপনার জয়েন্টগুলিকে বুলেটপ্রুফ করার সময় এবং পেশী আপ, হ্যান্ডস্ট্যান্ড, প্ল্যানচে এবং কিছু জিমন্যাস্টিকস রিং দক্ষতার মতো দর্শনীয় চালগুলি শেখার সময় আপনার সর্বোত্তম আকারে পেতে পারেন।
জিমন্যাস্টিকস মেথড সিস্টেম মৌলিক শক্তির মাধ্যমে যৌথ প্রস্তুতি থেকে অভিজাত স্তরের দক্ষতা পর্যন্ত এগুলিকে তৈরি করে।
প্রিমিয়াম সদস্যপদ অন্তর্ভুক্ত:
- গাইডেড ওয়ার্কআউট প্লেয়ার সহ যৌথ প্রস্তুতি থেকে সবচেয়ে কার্যকর পেশী তৈরির পদ্ধতি পর্যন্ত প্রোগ্রাম
- ওয়ার্কআউট সহ ধাপে ধাপে টিউটোরিয়াল
- অগ্রগতি এবং কাঠামো সম্পর্কে জানতে শিক্ষামূলক ভিডিও সিরিজ
- নির্দেশিত ওয়ার্কআউট প্লেয়ার সহ সমস্ত স্তরের জন্য দৈনিক ওয়ার্কআউট
- ওয়ার্কআউট ক্যালেন্ডার - আপনার ওয়ার্কআউটের সময়সূচী করুন
- দ্রুত অ্যাক্সেসের জন্য আপনার ওয়ার্কআউটগুলি পছন্দসইগুলিতে সংরক্ষণ করুন
- অনুসন্ধান বৈশিষ্ট্য এবং ফিল্টার সহ সম্পূর্ণ ব্যায়াম লাইব্রেরি
- পুষ্টি নির্দেশিকা, রান্নার ভিডিও, কেনাকাটার তালিকা
- ব্যক্তিগত ফেসবুক গ্রুপ অ্যাক্সেস
- সাপ্তাহিক প্রশ্নোত্তর সেশনের পডকাস্ট