হ্যাপি মলত্যাগ: টয়লেট জার্নাল

তোমার অন্ত্র কেমন আছে?

প্রকৃতির ডাকে সাড়া দেওয়ার সময় কি সহজ না কঠিন? কোন বিষয়গুলি এই সমস্ত-গুরুত্বপূর্ণ শরীরের কার্যকারিতাকে সাহায্য বা বাধা দেয় এবং আপনি এটিকে উন্নত করতে কী করতে পারেন?

হ্যাপি মলত্যাগ অ্যাপের মাধ্যমে, আপনি আপনার পায়খানার একটি ডায়েরি রাখেন, যা আপনি আপনার অন্ত্র কীভাবে কাজ করে সে সম্পর্কে গ্রাফ চার্ট করতে, আপনার আত্ম-সচেতনতা উন্নত করতে এবং আপনার ডাক্তারের সাথে শেয়ার করতে ব্যবহার করতে পারেন।

আপনি যদি আপনার শরীর কাজ করার সময় আপনার মনকে বিক্ষিপ্ত করতে চান তবে আমাদের কাছে প্রাসঙ্গিক তথ্য এবং মজাদার তথ্য সহ নিবন্ধ রয়েছে কিভাবে অন্ত্র কাজ করে। এই সময়টিকে আরও আনন্দদায়ক করতে আমাদের কাছে আরামদায়ক শব্দ এবং মজাদার গেম রয়েছে।

ব্রিস্টল স্কেল ব্যবহার করুন আপনার মল শ্রেণীবদ্ধ করতে, রেকর্ড তথ্য যেমন সময়কাল, পরিমাণ এবং রঙ, সেইসাথে ব্যক্তিগতকৃত নোট এবং ফটো (চিন্তা করবেন না, আপনার গোপনীয়তা সর্বদা সম্মান করা হবে)।

আপনি যদি সাধারণত কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়ার সময়কালের মধ্য দিয়ে যান, হ্যাপি মলত্যাগ আপনাকে বুঝতে সাহায্য করতে পারে কোন স্বাস্থ্য অভ্যাসগুলি আপনার অন্ত্রের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে।

এখন, এটি WearOS (Wear OS) এর সাথে স্মার্টওয়াচের জন্যও উপলব্ধ!

হ্যাপি মলত্যাগ, বাথরুমে আপনার সঙ্গী :)