Health Calculator BMI fitness

BMR ট্র্যাক করতে, ওজন কমানোর জন্য ফিটনেস পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য BMI স্বাস্থ্য ক্যালকুলেটর অ্যাপ

স্বাস্থ্য ক্যালকুলেটর মোবাইল অ্যাপে স্বাগতম!

আমাদের অ্যাপটি আপনাকে বিভিন্ন ক্যালকুলেটর এবং সরঞ্জাম সরবরাহ করে সহজেই এবং সঠিকভাবে আপনার স্বাস্থ্য ট্র্যাক এবং পরিচালনা করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

হেলথ ক্যালকুলেটর অ্যাপের মাধ্যমে আপনি করতে পারেন:

▪️ আপনার ওজন সুস্থ কিনা তা দেখতে আপনার BMI (বডি মাস ইনডেক্স) গণনা করুন

▪️ আপনার বয়স, ওজন, উচ্চতা এবং কার্যকলাপের স্তরের উপর ভিত্তি করে আপনার দৈনিক ক্যালোরির চাহিদা অনুমান করুন

▪️ আপনার উচ্চতা এবং ফ্রেমের আকারের উপর ভিত্তি করে আপনার আদর্শ ওজন পরিসীমা নির্ধারণ করুন

▪️ ব্যায়ামের জন্য আপনার টার্গেট হার্ট রেট গণনা করুন

▪️ পরিমাপের বিভিন্ন এককের মধ্যে রূপান্তর করুন (যেমন, পাউন্ড থেকে কিলোগ্রাম)

▪️ আপনার দৈনিক জল খাওয়ার ট্র্যাক রাখুন

▪️ স্বাস্থ্য লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন

আপনি ওজন কমানোর, স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখার বা আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করার চেষ্টা করছেন না কেন, হেলথ ক্যালকুলেটর অ্যাপটি একটি মূল্যবান সম্পদ যা আপনাকে ট্র্যাকে থাকতে সাহায্য করতে পারে।

এখনই এটি ডাউনলোড করুন এবং আপনার স্বাস্থ্যের নিয়ন্ত্রণ নেওয়া শুরু করুন!

আপনাকে সুস্থ এবং ফিট থাকতে সাহায্য করার জন্য আপনার শরীরের ভর, ক্যালোরি, জল গ্রহণের মাত্রা ট্র্যাক করুন💪💪

কেন এটি সেরা স্বাস্থ্য ক্যালকুলেটর BMI এবং ফিটনেস ক্যালকুলেটর?

- আপনার ওজন ভ্রমণ ট্র্যাক

- আপনার ক্যালোরি গ্রহণ পর্যবেক্ষণ করুন

- দ্রুত BMI ক্যালকুলেটর

- দৈনিক জল খাওয়ার ক্যালকুলেটর

- আদর্শ শরীরের ওজন ক্যালকুলেটর

- আপনার অত্যাবশ্যক গণনা

- TDEE ট্র্যাকার

- ইউজার ইন্টারফেস ব্যবহার করা সহজ

- বিএমআই ক্যালকুলেটর

- বিএমআর ক্যালকুলেটর

এবং আরো...

ফিটনেস পুরুষদের জন্য সেরা স্বাস্থ্যকর ক্যালকুলেটর অ্যাপ, ফিটনেস মহিলাদের জন্য বার্ন ফ্যাট ট্র্যাক করতে এবং বাড়িতে ওজন কমাতে! কিছু প্রাথমিক স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য আপনাকে অবশ্যই ডাক্তারদের কাছে যেতে হবে, কিন্তু আমাদের স্বাস্থ্য ক্যালকুলেটর আপনাকে ডাক্তারের কাছে না গিয়ে আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা সঠিকভাবে পরিমাপ করে সহজ করে দেয়, এটি একটি পারফেক্ট টেলার অ্যাপ। TDEE ট্র্যাক, suive ওজন হ্রাস এবং ফিট রাখা!

আপনার ব্যক্তিগত ডেটার (উচ্চতা, ওজন, বয়স, লিঙ্গ, কোমর, নিতম্ব ইত্যাদি) উপর ভিত্তি করে ক্যালোরি কাউন্টার সহ স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস ট্র্যাকার এবং আপনার আঙুলের ডগায় আপনার স্বাস্থ্য পরিচালনা করতে সহায়তা করে।

আপনি আপনার গণনা করতে পারেন:

BMI, বডি মাস ইনডেক্স

ওজন কমাতে/বাড়ানোর জন্য দৈনিক ক্যালোরির প্রয়োজনীয়তা

টার্গেট হার্ট রেট (THR) প্রশিক্ষণ অঞ্চল

আদর্শ ওজন

শরীরের চর্বি শতাংশ

রক্তের পরিমান

রক্তে অ্যালকোহলের পরিমাণ (BAC)

দৈনিক জল খাওয়ার প্রয়োজনীয়তা

গর্ভাবস্থার নির্ধারিত তারিখ

ডিম্বস্ফোটন সময়কাল

TDEE ক্যালকুলেটর

BMI ক্যালকুলেটর

বিএমআর ক্যালকুলেটর

আপনি শরীরের ওজন, উচ্চতা, বয়স এবং লিঙ্গ সম্পর্কিত প্রাসঙ্গিক তথ্যের উপর ভিত্তি করে আপনার বডি মাস ইনডেক্স BMI গণনা এবং মূল্যায়ন করতে পারেন।

আপনার আদর্শ ওজন খুঁজে পেতে আপনার শরীরের পরিসংখ্যান পরীক্ষা করুন, কারণ অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতা উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ এবং ডায়াবেটিসের মতো রোগের ঝুঁকির কারণ।

এই অ্যাপটি সমস্ত ভালবাসা দিয়ে তৈরি করা হয়েছে ❤️

😀আমরা আপনার প্রতিক্রিয়ার জন্য অপেক্ষা করছি এবং ডাউনলোড করার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ।

সুস্থ থাকা! সুস্থ থাকুন! আরও ভালোভাবে বাঁচুন!!!💪💪🔸▪️