Height increase in 30 days

আপনি কি কখনও উচ্চতা উন্নত করবেন তা নিয়ে প্রশ্ন করেছেন? লম্বা হওয়ার স্বপ্ন দেখছেন? 18 এর পরে উচ্চতা বাড়াতে চান? কিভাবে আর বামন? আপনার সুন্দর একটি দেহ থাকতে আপনাকে লম্বা হতে হবে যা প্রত্যেককে অবশ্যই প্রশংসা করতে হবে। আপনি 18 বছরের পরে উচ্চতা কীভাবে উন্নত করবেন তা ভাবছেন। উচ্চতা বাড়ানোর এই অনুশীলন, লম্বা অনুশীলন আপনাকে সেগুলির জবাব দিতে সহায়তা করবে।

Tal আপনি এই উত্তরের অনুশীলন অ্যাপ্লিকেশনটিতে সমস্ত উত্তর খুঁজে পেতে পারেন! 60% উচ্চতা পিতামাতার উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত জিন দ্বারা নির্ধারিত হয়, তবে এর 40% পুষ্টি, ব্যায়াম এবং ঘুম সহ বহিরাগত কারণগুলির দ্বারা প্রভাবিত হয়।

উচ্চতা ওয়ার্কআউট ব্যায়াম এবং উচ্চতা প্রসারিত দীর্ঘতর বৃদ্ধি এবং পেটের চর্বি অপসারণ করার সেরা উপায়। উচ্চতা বৃদ্ধি ব্যায়ামগুলি হোম ওয়ার্কআউট-গ্রো ট্যালার আপনাকে পেটের ওজন হ্রাস এবং ডায়েট পরিকল্পনার জন্য লম্বা হত্তয়া এবং বৃদ্ধির উচ্চতা পেতে সেরা ব্যায়াম দেয়। সমস্ত উচ্চতা বাড়াতে মেয়েশিশু, বাচ্চা, পুরুষ এবং মহিলা 'র জন্য ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাগুলি 2 ডি চিত্র অ্যানিমেশনগুলির সাহায্যে চিত্রিত করা হয়েছে। এই ফিটনেস প্রশিক্ষণের উচ্চতা ওয়ার্কআউট অর্জন করেছে, টালার এক্সারসাইজ এবং ডায়েট প্ল্যান অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে পেটের চর্বি অপসারণ এবং উচ্চতা প্রসারিত অনুশীলন এবং দ্রুত উচ্চতার প্রসারনের জন্য 30 দিনের হোম ওয়ার্কআউট টিপস পেতে সহায়তা করে। অন্যান্য অ্যাপ্লিকেশনগুলির বিভিন্ন হোম ওয়ার্কআউট অনুশীলন এবং টিপস।

কিছু প্রশ্ন থাকবে যেমন:

30 30 দিনের উচ্চতা কীভাবে করা যায়?

30 30 দিনের মধ্যে কীভাবে প্রাকৃতিক উচ্চতা পাবেন?

Everyone সবার জন্য উচ্চতা বৃদ্ধি?

-> হ্যাঁ, এটি সবার মতো,

- পুরুষ, মহিলা, বাচ্চাদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের

- 18 বছর পূর্বে এবং 18 বছর পরে

বৈশিষ্ট্য

- উচ্চতা বৃদ্ধি 8 সপ্তাহ ওয়ার্কআউট সাক্ষী পরিকল্পনা

- প্রতিদিন ওয়ার্কআউট অনুস্মারক

- পেশাদারদের দ্বারা নকশা করা উচ্চতা বৃদ্ধি অনুশীলন

- বয়ঃসন্ধিকালে এবং তার পরেও লম্বা হয়

- কার্যকর এবং বৈজ্ঞানিক উচ্চতা বৃদ্ধি workouts

- বয়সসীমা ছাড়াই উচ্চতা বৃদ্ধি অ্যাপ্লিকেশন

- আপনার উচ্চতা বাড়ানোর জন্য পুষ্টির পরামর্শ

- সেরা উপায়ে লম্বা হওয়ার বিষয়ে উচ্চতা বাড়ানোর পরামর্শ

- বাড়িতে বা যে কোনও জায়গায়, যে কোনও সময় সহজেই উচ্চতা বৃদ্ধির workouts শুরু করুন

- প্রসারিত অনুশীলন, যোগব্যায়াম, উচ্চতা বৃদ্ধি অ্যাপ্লিকেশন সহ আপনার উচ্চতা অর্জন করুন।

উচ্চতা workout বাড়ান

- সহজেই বোঝার অ্যানিমেশন এবং ভিডিও নির্দেশিকা

- কার্যকর প্রসারিত অনুশীলন, যোগব্যায়াম, বায়বীয় অনুশীলন, ইত্যাদি

- আপনার উচ্চতা উন্নত করতে দিনে 8-14 মিনিট বাড়িতে

ডায়েট প্ল্যান

- প্রতিদিনের ডায়েট পরিকল্পনার লক্ষ্য আপনার উচ্চতা সর্বাধিক করার সম্ভাবনা বাড়ানো

- উচ্চতা বৃদ্ধির জন্য বিভিন্ন পুষ্টিকর সমৃদ্ধ খাবার (ক্যালসিয়াম, প্রোটিন, ভিটামিন) প্রস্তাব দিন

উচ্চতা বৃদ্ধি পরামর্শ

- আপনার উচ্চতা উন্নত করতে উচ্চতা বাড়ানোর পরামর্শ

- খাদ্য, অনুশীলন, অঙ্গবিন্যাস, ড্রেসিং ইত্যাদির জন্য টিপস

বৈদিক ডায়েট পরিকল্পনা:

- প্রাকৃতিক উচ্চতার ডায়েট পরিকল্পনা খাদ্য বৃদ্ধি করে যা হাইট বর্ধমান হরমোনের উত্পাদন সরাসরি বাড়িয়ে তুলতে পারে

- পুষ্টি সমৃদ্ধ খাবারের সর্বোত্তম সরবরাহের প্রস্তাব দিন (প্রোটিন, ভিটামিন, খনিজ, কার্বস)

আমরা নিবেদিত ফিটনেস পেশাদার এবং অ্যাপ্লিকেশন বিকাশকারী। আমরা সর্বোচ্চ মানের পণ্য তৈরির জন্য প্রচেষ্টা করি - আপনার যদি কোনও পরামর্শ থাকে তবে নির্দ্বিধায় আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন। আমাদের অ্যাপগুলি নিয়মিত বিনা মূল্যে আপডেট করা হয়।