Helsana Coach

আপনার ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য লক্ষ্য জন্য অ্যাপ্লিকেশন।

হেলসানা কোচ অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য লক্ষ্য অর্জনে এবং ফলস্বরূপ আপনার মঙ্গলকে বাড়াতে আপনাকে সহায়তা করে। আপনি অ্যাপ্লিকেশনটিতে অনুশীলন, পুষ্টি এবং মননশীলতার আকর্ষণীয় সামগ্রী পাবেন:

অনুশীলন করুন

হেলসানা কোচ অ্যাপ্লিকেশন প্রতিটি ফিটনেস স্তরের প্রশিক্ষণ দেয়। যোগ, শক্তি, ধৈর্য এবং নমনীয়তার জন্য সম্পূর্ণ প্রশিক্ষণ ইউনিট বা প্রো-ব্যাকরণ।

পুষ্টি

সুস্বাদু, সুষম রেসিপি আবিষ্কার করুন এবং পুষ্টির তথ্য সম্পর্কে সন্ধান করুন। বা শিখুন কীভাবে আপনার শরীর এবং মন পুষ্টির দ্বারা প্রভাবিত হয়।

স্বাচ্ছন্দ্য

অনুপ্রেরণা, ঘনত্ব, পুনঃ-শিথিলকরণ এবং ঘুম সম্পর্কে সংক্ষিপ্ত, কার্যকর প্রশিক্ষণ ইউনিটগুলিতে আপনার মাইন্ডলেসনেসকে উত্সাহ দিন। বা দিন জুড়ে প্রাকৃতিক শব্দ এবং শাস্ত্রীয় সংগীত শুনতে।

এবং যাইহোক: হেলসানা কোচ অ্যাপ্লিকেশনটির সাহায্যে আপনি এখন হেলসানা + অ্যাপে আরও বেশি প্লাস পয়েন্ট সংগ্রহ করতে পারেন!

আপনি এখানে হেলসানা কোচ অ্যাপ্লিকেশন সম্পর্কে আরও তথ্যের সন্ধান করতে পারেন: https://www.helsana.ch/en/individual/services/apps/helsana-coach.html