Helsana Coach

La aplicación para tus objetivos personales de salud.

La aplicación Helsana Coach lo ayuda a lograr sus objetivos de salud personales y, como resultado, a impulsar su bienestar. Encontrarás contenido interesante sobre ejercicio, nutrición y atención plena en la aplicación:

EJERCICIO

La aplicación Helsana Coach ofrece entrenamiento para todos los niveles de condición física. Unidades de entrenamiento completas o programas de yoga, fuerza, resistencia y flexibilidad.

NUTRICIÓN

Descubra recetas deliciosas y equilibradas y conozca la información nutricional. O aprenda cómo la nutrición influye en su cuerpo y mente.

CONSCIENCIA

Potencia tu mindfulness en unidades de entrenamiento breves y efectivas sobre motivación, concentración, relajación y sueño. O escuche sonidos naturales y música clásica durante todo el día.

Y, por cierto: con la aplicación Helsana Coach, ¡ahora puedes acumular aún más puntos Plus en la aplicación Helsana +!

Puede encontrar más información sobre la aplicación Helsana Coach aquí: https://www.helsana.ch/en/individuals/services/apps/helsana-coach.html