Home Workout ,Exercise Tracker

হোম ওয়ার্কআউট, ফুল বডি ওয়ার্কআউট হল নেতৃস্থানীয় ফিটনেস অ্যাপ যা আপনার কাছে জিম নিয়ে আসে। নারী ও পুরুষদের জন্য এই অ্যাপটি আপনাকে শক্তিশালী, চর্বিহীন এবং ফিটার হতে সাহায্য করবে - সবকিছুই আপনার বসার ঘর থেকে। বাড়িতে ওজন কমানো এবং ফিট করা এবং ব্যায়াম ট্র্যাকার।

আপনি যে শরীর চান তা পাওয়া সম্ভব। বাড়িতে ওয়ার্কআউট, যে কোনো সময় যে কোনো ব্যক্তির জন্য উপযুক্ত। পেশাদার ফিটনেস কোচ দ্বারা ডিজাইন.

ওয়ার্কআউট প্ল্যানারটি তৈরি করা হয়েছে যাতে আপনি বাড়িতে বা আপনার আরামের জায়গা থেকে কাজ করতে পারেন যেখানে আপনার সরঞ্জাম নেই। ওয়ার্কআউট প্ল্যানার এমন ব্যায়াম প্রদান করে যা শরীরের বিভিন্ন অংশকে লক্ষ্য করে এবং আপনাকে আপনার লক্ষ্যের দিকে ঠেলে দেয়।

সম্পূর্ণ শরীরের ওয়ার্কআউট: চর্বি পোড়া, চর্বি হ্রাস, অ্যাবস, স্ট্রেচিং, উচ্চ তীব্রতা, পা এবং বাহু, বাট, নো জাম্পিং এবং আরও অনেকগুলি ওয়ার্কআউট বিভাগের মধ্যে রয়েছে।

ওয়ার্কআউটের চমত্কার বৈশিষ্ট্য - ফুল বডি ওয়ার্কআউট: হোম রুটিনে আপনার ওয়ার্কআউটের উপর নজর রাখার জন্য একটি টাইমার, অডিও প্রম্পট, ব্যায়ামগুলি কীভাবে সম্পাদন করতে হয় সে সম্পর্কে অ্যানিমেটেড নির্দেশাবলী দ্বারা ভিডিও টিউটোরিয়াল, ওজন কমানোর জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা ফিটনেস, প্রতিটি অনুশীলনে কোচিং টিপস সাহায্য করে আপনি আরও ভাল ফলাফল পেতে সঠিক ফর্মটি ব্যবহার করুন, ওয়ার্ম-আপ এবং স্ট্রেচিং রুটিনগুলি, আপনার পোড়া ক্যালোরিগুলি ট্র্যাক করুন, নতুন এবং পেশাদার উভয়ের জন্যই উপযুক্ত, আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক অ্যাপের মাধ্যমে ওজন হ্রাস করুন, অ্যাপ এবং সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার করে বন্ধু এবং পরিবারের সাথে শেয়ার করুন।

দ্রুত এবং কার্যকর ওয়ার্কআউটগুলি চর্বি বার্নকে সর্বাধিক করে তোলে, শরীরের ওজনের ওয়ার্কআউট - কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, সম্পূর্ণ শরীরের ওয়ার্কআউটের জন্য ওজন কমানোর ফিটনেস ওয়ার্কআউট, আপনার ব্যায়ামের গণনা, ওয়ার্কআউটের সময়, এবং সমস্ত ব্যায়ামে আপনি যে ক্যালোরি পোড়াচ্ছেন তার প্রতিদিনের রিপোর্ট দেখুন।

হোম ওয়ার্কআউট - আপনার বাড়ির ব্যায়ামের অভিজ্ঞতাকে উপভোগ্য, কার্যকরী এবং সুবিধাজনক করার জন্য ফুল বডি ওয়ার্কআউট তৈরি করা হয়েছে, আপনি প্রতিটি ব্যায়াম আয়ত্ত করার সাথে সাথে এবং সময়ের সাথে সাথে আপনার অগ্রগতির সাক্ষী হওয়ার সাথে সাথে আপনি আত্মবিশ্বাসী এবং অনুপ্রাণিত বোধ করবেন। বাড়িতে কাজ করা এত সহজলভ্য এবং ফলপ্রসূ ছিল না।

একটি ভাল আপনি পথে আছে!

অ্যাপটিতে আপনার অ্যাবস, বুক, পা, বাহু এবং নিতম্বের পাশাপাশি পুরো শরীরের ওয়ার্কআউটের জন্য ওয়ার্কআউট রয়েছে। সমস্ত ওয়ার্কআউট বিশেষজ্ঞদের দ্বারা ডিজাইন করা হয়. তাদের কারোরই সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, তাই জিমে যাওয়ার দরকার নেই। যদিও এটি দিনে মাত্র কয়েক মিনিট সময় নেয়, এটি কার্যকরভাবে আপনার পেশীগুলিকে টোন করতে পারে এবং আপনাকে বাড়িতে ছয় প্যাক অ্যাবস পেতে সাহায্য করতে পারে।

বৈশিষ্ট্য:

• পুরুষ ও মহিলা উভয়ের জন্যই দারুণ

• ভিডিও দেখানো হচ্ছে কিভাবে প্রতিটি ব্যায়াম করতে হয়

• একটি প্রত্যয়িত ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক দ্বারা বিকশিত

• অন-স্ক্রীন নির্দেশাবলী এবং টাইমার

• ওয়ার্কআউট করতে ইন্টারনেটের প্রয়োজন নেই৷

• বিভিন্ন ওয়ার্কআউট

• ধীরে ধীরে ব্যায়ামের তীব্রতা বাড়ায়

• ধাপে ধাপে ব্যায়ামের তীব্রতা বাড়ায়

• গাইড টেক্সট, ফটো এবং ভিডিও সহ ব্যায়াম

• বাকি দিন মার্কআপ

• ব্যবহারকারীর ওয়ার্কআউট শিডিউল করার অনুমতি দিন

• দিন এবং ব্যায়াম রিসেট করুন

• বিশেষজ্ঞদের দ্বারা ডিজাইন করা শিক্ষানবিস এবং প্রো ওয়ার্কআউট রুটিন

• সবচেয়ে বড় ওয়ার্কআউট প্রশিক্ষক এবং সবচেয়ে সম্পূর্ণ জিম ওয়ার্কআউট অ্যাপ

• আপনার নিজের ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হিসাবে কাজ করে

• প্রশিক্ষণ শুরু করুন এবং আপনার শরীরের রূপান্তর করুন।