Home Workout ,Exercise Tracker

ออกกำลังกายที่บ้าน ออกกำลังกายทั้งตัวเป็นแอปฟิตเนสชั้นนำที่นำยิมมาสู่คุณ แอพนี้สำหรับผู้หญิงและผู้ชายจะช่วยให้คุณแข็งแกร่งขึ้น ผอมลง และแข็งแรงขึ้น ทั้งหมดนี้ทำได้จากห้องนั่งเล่นของคุณ ลดน้ำหนักและฟิตร่างกายที่บ้านและติดตามการออกกำลังกาย

การมีหุ่นในแบบที่คุณต้องการนั้นเป็นไปได้ ออกกำลังกายที่บ้าน เหมาะสำหรับทุกคนทุกเวลา ออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพ

เครื่องมือวางแผนการออกกำลังกายได้รับการพัฒนาเพื่อให้คุณสามารถออกกำลังกายที่บ้านหรือจากสถานที่ที่คุณไม่มีอุปกรณ์ได้อย่างสะดวกสบาย เครื่องมือวางแผนการออกกำลังกายนำเสนอการออกกำลังกายที่กำหนดเป้าหมายส่วนต่าง ๆ ของร่างกายและจะผลักดันคุณไปสู่เป้าหมาย

การออกกำลังกายทั้งร่างกาย: การเผาผลาญไขมัน การลดไขมัน หน้าท้อง การยืดกล้ามเนื้อ ความเข้มข้นสูง ขาและแขน ก้น การไม่กระโดด และอื่นๆ อีกมากมายอยู่ในหมวดหมู่การออกกำลังกาย

คุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมของการออกกำลังกาย - การออกกำลังกายทั้งร่างกาย: ตัวจับเวลาเพื่อตรวจสอบการออกกำลังกายของคุณที่บ้าน เสียงเตือน วิดีโอสอนโดยคำแนะนำแบบเคลื่อนไหวเกี่ยวกับวิธีการออกกำลังกาย ฟิตเนสที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับการลดน้ำหนัก เคล็ดลับการฝึกสอนในทุกการออกกำลังกาย คุณใช้แบบฟอร์มที่ถูกต้องเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น วอร์มอัพและยืดกล้ามเนื้อ ติดตามแคลอรี่ที่เผาผลาญ เหมาะสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและมืออาชีพ ลดน้ำหนักด้วยแอปเทรนเนอร์ส่วนตัว แชร์กับเพื่อนและครอบครัวโดยใช้แอปและโซเชียลมีเดีย

การออกกำลังกายที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพเพิ่มการเผาผลาญไขมันสูงสุด การออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัว – ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ การออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักเพื่อการออกกำลังกายทั้งร่างกาย ตรวจสอบรายงานรายวันเกี่ยวกับจำนวนการออกกำลังกาย ระยะเวลาการออกกำลังกาย และแคลอรี่ที่คุณเผาผลาญไปในการออกกำลังกายทั้งหมด

การออกกำลังกายที่บ้าน - การออกกำลังกายแบบเต็มตัวได้รับการพัฒนาเพื่อให้ประสบการณ์การออกกำลังกายที่บ้านของคุณสนุกสนาน มีประสิทธิภาพ และสะดวกสบาย คุณจะรู้สึกมั่นใจและมีแรงบันดาลใจเมื่อคุณเชี่ยวชาญการออกกำลังกายแต่ละครั้งและเป็นสักขีพยานในความก้าวหน้าของคุณเมื่อเวลาผ่านไป การออกกำลังกายที่บ้านไม่เคยเข้าถึงได้และคุ้มค่าขนาดนี้มาก่อน

ที่ดีกว่าคุณกำลังมา!

แอปนี้มีการออกกำลังกายสำหรับหน้าท้อง หน้าอก ขา แขน และก้น รวมถึงการออกกำลังกายทั้งร่างกาย การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญ ไม่มีใครต้องการอุปกรณ์ ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องไปยิม แม้ว่าจะใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน แต่ก็สามารถกระชับกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพและช่วยให้คุณมีกล้ามหน้าท้องได้ที่บ้าน

คุณสมบัติ:

• เหมาะสำหรับทั้งชายและหญิง

• วิดีโอแสดงวิธีออกกำลังกายแต่ละแบบ

• พัฒนาโดยผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ผ่านการรับรอง

• คำแนะนำบนหน้าจอและตัวจับเวลา

• ไม่ต้องใช้อินเทอร์เน็ตในการออกกำลังกาย

• การออกกำลังกายต่างๆ

• ค่อยๆ เพิ่มความเข้มข้นของการออกกำลังกาย

• เพิ่มความเข้มข้นของการออกกำลังกายทีละขั้นตอน

• แบบฝึกหัดพร้อมข้อความแนะนำ ภาพถ่าย และวิดีโอ

• มาร์กอัปวันที่เหลือ

• อนุญาตให้กำหนดตารางการออกกำลังกายของผู้ใช้

• รีเซ็ตวันและแบบฝึกหัด

• กิจวัตรการออกกำลังกายสำหรับผู้เริ่มต้นและมืออาชีพที่ออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญ

• ผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายที่ใหญ่ที่สุดและแอปออกกำลังกายในยิมที่สมบูรณ์แบบที่สุด

• ทำหน้าที่เป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณเอง

• เริ่มต้นการฝึกและเปลี่ยนแปลงร่างกายของคุณ