Jejum Intermitente

ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং ট্র্যাকার অ্যাপের মাধ্যমে, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করা এবং ওজন হ্রাস করা সহজ ছিল না। আপনি যদি একটি কার্যকর চর্বি পোড়ানোর পদ্ধতি খুঁজছেন, তাহলে বিরতিহীন উপবাস আপনার প্রয়োজনীয় সমাধান হতে পারে।

ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং ট্র্যাকারের সাথে, আপনি আপনার প্রয়োজন অনুসারে কাস্টম উপবাস পরিকল্পনা তৈরি করতে পারেন। আপনার উপবাস কখন শুরু হয়েছে এবং শেষ হয়েছে তা আপনাকে মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য অ্যাপটি বিজ্ঞপ্তিগুলি অফার করে, যা ট্র্যাকে থাকা আগের চেয়ে সহজ করে তোলে।

রিয়েল-টাইম বিরতিহীন উপবাস করে, আপনি আপনার ক্যালোরি গ্রহণের পরিমাণ গণনা না করে বা সীমাবদ্ধ ডায়েট অনুসরণ না করেই ওজন কমাতে পারেন। বিরতিহীন উপবাস আপনাকে পেশী ভর সংরক্ষণ এবং হৃদরোগ এবং ডায়াবেটিস থেকে নিজেকে রক্ষা করার সময় শরীরের চর্বি হারাতে দেয়।

এছাড়াও, বিরতিহীন উপবাস অতিরিক্ত স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে, যার মধ্যে রয়েছে ডায়াবেটিস এবং ক্যান্সারের মতো অসংখ্য রোগ প্রতিরোধ, প্রদাহ হ্রাস, রক্তে শর্করার উন্নত নিয়ন্ত্রণ এবং ইনসুলিন নিয়ন্ত্রণ।

ফাস্ট ট্র্যাকার/মনিটর অ্যাপটি ডিটক্সিফিকেশন এবং অটোফ্যাজিকেও সমর্থন করে, শরীরের প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া যা টক্সিন দূর করতে এবং বার্ধক্য থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে। ফাস্টিং ট্র্যাকারের সাহায্যে, আপনি স্বাস্থ্যকর অভ্যাস অর্জন করতে পারেন এবং প্রাকৃতিক এবং স্বাস্থ্যকর উপায়ে আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে পারেন।

অ্যাপটির ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং কোচ আপনাকে আপনার খাওয়ার সময় নিয়ন্ত্রণে থাকতে এবং স্বাস্থ্যকর খাবার বেছে নিতে সাহায্য করার জন্য টিপস এবং নির্দেশিকা অফার করে যা আপনাকে কেটোসিস বজায় রাখতে সাহায্য করে, একটি বিপাকীয় অবস্থা যা চর্বি পোড়াকে ত্বরান্বিত করে।

ফাস্টিং ট্র্যাকার কেটোজেনিক, প্যালিওলিথিক এবং লো-কার্ব-এর মতো ডায়েটের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ, যা এটিকে তাদের জন্য একটি আদর্শ পছন্দ করে তোলে যারা স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখতে চান এবং সীমাবদ্ধ ডায়েট বা শারীরিক ব্যায়াম ছাড়াই ওজন কমাতে চান।

রিয়েল টাইম ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং ট্র্যাকার অ্যাপের মাধ্যমে আজই একটি স্বাস্থ্যকর জীবনে আপনার যাত্রা শুরু করুন!

নিরীক্ষণ এবং বুদ্ধিমান অন্তর্বর্তী উপবাসের সাথে ডায়েটিং ছাড়াই ওজন হ্রাস করুন!

ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং ট্র্যাক এবং নিরীক্ষণ করার জন্য আমাদের অ্যাপটিতে 48টিরও বেশি উপবাসের পরিকল্পনা প্রস্তুত এবং ব্যবহার করা সহজ।

মনোযোগ, গুরুত্বপূর্ণ:

গর্ভবতী মহিলাদের, স্তন্যপান করানো মহিলাদের এবং যারা টাইপ I ডায়াবেটিসে ভুগছেন এবং ইনসুলিন নির্ভর তাদের জন্য বিরতিহীন উপবাসের পরামর্শ দেওয়া হয় না।

এটি শিশুদের এবং 18 বছরের কম বয়সী বা নির্ণয়কৃত খাওয়ার ব্যাধিগুলির জন্যও সুপারিশ করা হয় না।

গোপনীয়তা নীতি:

https://fitapps.club/intermittentfasting/politicaprivacidade.html