KETO DO IT

সুতরাং, আপনি হয় চর্বি আলগা করতে চান, সুস্থ হন বা একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার বিপরীতে ফিরে যান, যেমন টাইপ 2 ডায়াবেটিস।

আমাদের প্রোগ্রাম 2 জনপ্রিয় বাজার নেতৃস্থানীয় পরিকল্পনার বিপরীত কাজ করে কাজ করে। এগুলি যদি এত ভালভাবে কাজ করে তবে আমরা এখনই স্থূলতা এবং ডায়াবেটিস মহামারী সমাধান করতে পারতাম।

দুর্ভাগ্যক্রমে কম ক্যালোরি উচ্চ কার্বোহাইড্রেট ডায়েট অংশগ্রহণকারীদের 95% ব্যর্থ হয়। এটি বিজ্ঞান এবং সাধারণ জ্ঞান অনুসরণ না করার কারণে is এটা আপনার দোষ নয়।

খাদ্য বিজ্ঞানীরা খাদ্য আপনার ইন্দ্রিয়কে উদ্দীপিত করে, এবং স্বাস্থ্যের চেয়েও "পরিতোষ" পয়েন্টটি মূল কী তা নিশ্চিত করার জন্য নিযুক্ত করা হয়।

উদাহরণস্বরূপ, এক গ্লাস কমলা রস টি চিনিতে 15 টি চামচ টপ আপ হতে পারে। শস্যগুলি বেশিরভাগই 60 থেকে 80% চিনির মধ্যে থাকে (কার্বস চিনি হয়, এমন একটি বিষয় যা মূলধারার ডায়েটগুলি শিক্ষিত করে না)। পরামর্শ: প্রকাশিত কার্বের পরিমাণ 4 টি দিয়ে ভাগ করুন যাতে এটি চিনির পরিমাণ।