KETO DO IT

بنابراین ، یا می خواهید چربی را از دست دهید ، سالم شوید یا یک بیماری مزمن مانند دیابت نوع 2 را برعکس کنید.

برنامه ما با انجام خلاف 2 برنامه پیشرو در بازار کار می کند. اگر اینها به خوبی کار می کردند "ما" می توانستیم هم اکنون چاقی و همه گیری های دیابت را حل کنیم.

متأسفانه رژیم های کربوهیدرات کم کالری بالا برای 95٪ از شرکت کنندگان شکست می خورند. این به دلیل عدم پیروی از علم و عقل است. تقصیر تو نیست.

دانشمندان مواد غذایی برای اطمینان از تحریک غذاها در حس حواس شما استفاده می شوند و نکته "سعادت" بسیار مهم است - حتی بر سلامتی.

به عنوان مثال ، یک لیوان آب پرتقال می تواند 15 قاشق غذاخوری شکر باشد. غلات معمولاً بین 60 تا 80٪ شکر هستند (کربوهیدرات ها شکر هستند ، نکته ای که رژیم های غذایی اصلی آن را آموزش نمی دهند). نکته: مقدار کربوهیدرات منتشر شده را به 4 تقسیم کنید تا مقدار قند واقعاً بدست آید.