KRN Pilates: Train & Workout

Kathi Ross-Nash-এর অফিসিয়াল ট্রেনিং অ্যাপ - KRN Pilates-এ স্বাগতম। প্রশংসিত রেড থ্রেড পাইলেটস প্রোগ্রামের উপর ভিত্তি করে।

ব্যালেন্সড বডি দ্বারা চালিত: 1976 সাল থেকে Pilates পেশাদারদের #1 পছন্দ। বিশ্বব্যাপী কয়েক হাজারের দ্বারা বিশ্বস্ত।

KRN Pilates Pilates শিক্ষক এবং ছাত্রদের 550 টিরও বেশি ব্যায়াম এবং ওয়ার্কআউট প্রদান করে। আপনি একজন মাস্টার প্রশিক্ষক হোন বা আপনার মৌলিক বিষয়গুলিকে ব্রাশ করতে চান না কেন, KRN আপনাকে কভার করেছে।

হাইলাইট

KRN থেকে, The Red Thread Method® এর নির্মাতা

ফুট শীর্ষ প্রশিক্ষক: জোয়েল ক্রসবি, আমান্ডা দিয়াট্টা, লেইলানি ক্রফোর্ড এবং আরও অনেক কিছু

550+ ব্যায়াম

মৌলিক, মধ্যবর্তী, এবং উন্নত প্রযুক্তি কভার করে

মূল আন্দোলনগুলি অনুশীলন করুন: এক্সটেনশন, বাঁক, স্থায়িত্ব, স্ট্রেচিং এবং আরও অনেক কিছু

অ্যাপল স্বাস্থ্য সামঞ্জস্যপূর্ণ

ওয়ার্কআউটগুলি সংরক্ষণ এবং ট্র্যাক করুন

শীর্ষ Pilates প্রশিক্ষণ

KRN Pilates হল Pilates নির্দেশের জন্য একটি ব্যাপক লাইব্রেরি।

অ্যাপটিতে রয়েছে প্রশংসিত আন্তর্জাতিক প্রশিক্ষকদের নেতৃত্বদানকারী পূর্ণ দৈর্ঘ্যের Pilates ওয়ার্কআউটের জন্য আপনাকে চলমান, শক্তিশালীকরণ, টোনিং এবং খাঁটি ক্লাসিক Pilates ব্যায়াম এবং ফিটনেস প্রোগ্রামের সুবিধা পেতে!

মাস্টার মুভমেন্ট

ব্যায়ামের ভিডিওগুলির অগ্রগতি প্রদর্শন করে কিভাবে প্রতিটি Pilates ব্যায়াম আয়ত্ত করার জন্য শক্তি এবং কৌশল তৈরি করতে হয়। KRN Pilates ওয়ার্কআউট লাইব্রেরিতে নিম্নলিখিত এবং আরও অনেক কিছুর টিউটোরিয়াল এবং ওয়ার্কআউট রয়েছে:

দ্য হান্ড্রেড

একটি বলের মত ঘূর্ণায়মান

কর্কস্ক্রু

মেরুদণ্ড মোচড়

রোল ওভার

টিজার

জ্যাক ছুরি

বুমেরাং

কন্ট্রোল ব্যালেন্স

KRN Pilates ব্যায়ামগুলি টোনিং, ওজন হ্রাস, শক্তি প্রশিক্ষণ এবং আরও অনেক কিছুর জন্য উপযুক্ত। উল্লেখ করার মতো নয়, আপনার অ্যাবস, কাঁধ, পা এবং সামগ্রিকভাবে শরীর - শীর্ষ আকারে থাকবে!

Pilates workouts সহজ করা

একটি ওয়ার্কআউট সময়সূচী তৈরি করুন এবং আপনার দৈনন্দিন ফিটনেস অগ্রগতি নিরীক্ষণ করুন। আপনি এমনকি অ্যাপল স্বাস্থ্যের সাথে সিঙ্ক করতে পারেন!

The Hundred-এর মত মৌলিক বিষয়গুলি শিখুন এবং আরও উন্নত কৌশলে আপনার পথে কাজ করুন৷ মাদুরের রুটিন বা সরঞ্জামের মাধ্যমে আপনার পছন্দের প্রশিক্ষকের পাশাপাশি প্রশিক্ষণ দিন। চেয়ার, আর্কস, ব্যারেল, সংস্কারক এবং আরও অনেক কিছু https://www.pilates.com-এ উপলব্ধ।

অগ্রসর হতে থাকুন

নতুন ব্যায়াম এবং ওয়ার্কআউট প্রতি ত্রৈমাসিক প্রকাশ করা হয় যাতে আপনি আপনার Pilates যাত্রায় অগ্রগতি চালিয়ে যেতে পারেন! KRN Pilates হল অ্যাট-হোম এবং ইন-স্টুডিও পরিপূরক ওয়ার্কআউট অ্যাপ প্রত্যেক Pilates উত্সাহীদের তাদের টুলবক্সে প্রয়োজন।

আজ বিনামূল্যে শুরু করুন

KRN Pilates ব্যায়াম এবং ওয়ার্কআউটগুলিতে সীমাহীন অ্যাক্সেস পেতে আজই আপনার বিনামূল্যে 14-দিনের ট্রায়াল শুরু করুন আপনি যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায় করতে পারেন!

অধিক তথ্য

আপনি যখন আপনার KRN Pilates বিনামূল্যে ট্রায়াল শুরু করবেন তখন আপনাকে চার্জ করা হবে না। বিনামূল্যে ট্রায়াল শেষ হওয়ার পরে, আপনাকে প্রতি মাসে $5.99 USD এবং প্রতি বছর $39.99 স্বয়ংক্রিয়ভাবে বিল করা হবে (মূল্য মুদ্রা অনুসারে পরিবর্তিত হয়।)

সমর্থন: https://krnpilatesapp.com/support

FAQ: https://krnpilatesapp.com/faq